可以吃,但是尽量少吃。
因为粽子是糯米做的,所以相对于米饭来说,糯米相对更难消化。尤其是婴幼儿胃肠功能发育尚不完善,更难以消化糯米之类的食物。人的胃很难将支链淀粉变成细小的碎片,消化液中的消化酶也很难与之接触,所以我们吃糯米做的食物会有消化不良的感觉。
1岁以下的宝宝不建议吃粽子。
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端午节吃粽子要注意什么
1、粽子要趁热吃:温度对淀粉消化有较大影响,加热到不同的温度可分别使不同的淀粉糊化、破坏淀粉的团粒结构,使其更容易消化。但冷却后原来散掉的结构会变得老化回生,使其更难消化。所以不要给宝宝吃放凉的粽子,不仅口感不够好,也更难消化;
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