宝宝吃的多拉的少是怎么回事

宝宝吃得多拉的少是怎么回事 宝宝吃得多拉的少是怎么回事

宝宝每天早上大便多，大便少。被认为是便秘。食物被吸收后，残渣被排出体外。如果不能及时排出体外，大便就会储存在肠腔内，不能及时排出。建议注意清淡易消化的饮食，避免辛辣、生冷、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时大便的习惯。

### 儿童的饮食注意事项

1。孩子在吃饭的时候，不管吃什么样的食物，都不要一次吃太多。即使是他们最喜欢的食物，也不要每天给他们吃同样的食物。如果你喜欢食物，如果你经常吃，会让你的孩子不喜欢它。孩子最好每天吃一种水果，比如苹果就很好。

2。孩子要注意营养的合理摄入。通常，为了健康，他们应该注意多吃绿色蔬菜。但是对于孩子来说，他们正在成长。除了吃一些绿色蔬菜，他们还应该多吃鱼，鸡肉和牛肉。如果孩子平时挑食，也可以根据喜好做一些好吃的。

### 宝宝便秘怎么办

1。给宝宝喝足够的水

宝宝要多喝几次白开水，不要在口渴的时候喝，也不要用果汁代替白开水。

2。富含纤维素的食物

例如:红薯、土豆、南瓜、空菜花、西兰花、豌豆、大豆、菜花、梨、杏、李子、梅干、蓝莓等。(很多妈妈推荐西梅泥和豌豆泥效果好)。

3。按照规定的比例混合奶粉

有些家长怕宝宝吃不饱，往往冲的时候加一勺奶粉，或者把扁勺变成满勺，这是不合适的。

4。足够的活动

比如单纯的攀爬和行走，会对肠道蠕动和排便有帮助。

5。腹部按摩

顺时针按摩宝宝肚脐10次，休息5分钟。重复3次。

6。腿部屈伸

让宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，共10次，然后单腿屈伸10次，可促进宝宝肠道蠕动，有利于便便排出。

7。缓解宝宝的紧张情绪

比如宝宝在幼儿园因为不熟悉厕所而不排便，要和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在方便的时候排便。

8。让宝宝养成良好的排便习惯

等宝宝大到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝坐一会儿马桶，最好是饭后。如果没有凳子，坐一会儿就可以起来；排便后，鼓励宝宝。