儿童节都吃什么

宝宝元旦节吃什么 宝宝元旦节饮食推荐一杏仁露

1。原料:甜杏仁，10~12个月10g，1~3岁20g，3岁以上30g适量水，少许冰糖。

2。练习:

(1)将甜杏仁和适量清水放入料理机中，磨成粗浆；

(2)用细纱布或网将渣滓过滤掉；

(3)将过滤后的粗浆倒入陶瓷或玻璃锅中，用大火煮(禁止铁锅)。煮沸后转小火煮5分钟。

(4)饮用前让其温热。现在就喝，不要储存过夜。刚开始不建议添加冰糖等甜味剂。浓汤尝起来很纯。单独饮用或调和成杏仁粥、杏仁豆腐、杏仁核桃露等。

3。提醒:对于不过敏的孩子来说，杏仁露是不错的甜品选择。可补钙、润肺、美白，适用于干咳、大便干燥的婴儿。

### 宝宝元旦节饮食推荐二大麦茶

1。原料:大麦茶适量。

2。练习:

(1)烧开约2升水，加入一袋大麦茶，煮沸约5-10分钟后饮用。

(2)如果不想煮，可以直接用开水浸泡。泡15分钟后，就可以喝了。煮的更好吃。

(3)夏天不想喝热食，就把泡好的大麦茶放冰箱里。这将是一种很好的夏季饮品。注意不要喝太多冰镇大麦茶，因为冰镇大麦茶有很强的肠胃调节功能，除非便秘，否则要适量饮用。

### 宝宝元旦节饮食推荐三玉米须茶

1。原料:玉米须、冬瓜、绿茶。

2。练习:

(1)将玉米须洗净，用开水冲泡。

(2)用玉米须烧开水服用。留着玉米须，放在锅里一起煮，然后吃玉米喝汤。

(3)冬瓜煲汤吃，两者都对消肿有好处。

(4)首先将玉米须洗净，阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入250ml开水，稍闷。

### 宝宝元旦节饮食推荐四焦香麻叶

1。原料:普通面粉200g，盐5g，黑芝麻少许。

2。练习:

(1)冷水小练。面粉用盐和冷水揉至发亮，醒发10分钟。

(2)用力揉捏3分钟，然后醒神10分钟，重复2步。

(3)面条揉好后，在案板上撒上干面粉，用擀面杖擀开，撒上黑芝麻，然后擀开。越细越好，把面条切成长方形或者任何你喜欢的形状

(4)锅里油热五成，下叶煎至两面金黄，然后沥油

3。提醒:面团硬了就容易滚。多揉几次面团，让它变得结实。最后，瘦了就不容易烂了。

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