春节前饮食需要注意什么

宝宝元旦饮食要注意些什么 宝宝元旦饮食注意事项一少吃快餐

1。原因:

节假日不可避免的要去旅游或者逛街，各种快餐尤其是洋快餐成为解决午餐的主力军。

2。具体分析:

但是，快餐往往肉多菜少，容易造成宝宝营养失调。而且快餐的含盐量特别高，会杀死上呼吸道的正常菌群，从而导致宝宝身体抵抗力下降，导致宝宝生病。

3。建议:

能避免还是尽量避免。

### 宝宝元旦饮食注意事项二零食适量

1。原因:

过年的时候，家里自然会有比平时多的好吃的零食或者零食，大人有时候也忙得没时间管宝宝吃零食。

2。具体分析:

宝宝没有限制。只要他们喜欢吃，就会吃不完这些好吃的零食。

3。建议:

妈妈要注意控制宝宝过量吃零食，仍应保持规律进食，进食量照常；另外，尽量不要给宝宝提供高热量的零食。

### 宝宝元旦饮食注意事项三饮料严格控制

1。原因:

酒席桌上自然少不了酒水。大人喝酒，小孩喝酒。

2。具体分析:

大多数宝宝都喜欢碳酸饮料，但碳酸饮料是最不健康的。例如，可乐和雪碧都含有二氧化碳气体。喝多了会让宝宝肚子胀痛，影响胃肠道的消化能力。果汁饮料含有大量的糖分，过量饮用也会影响宝宝的食欲。

3。建议:

可以给宝宝喝酸奶。酸奶中含有益生菌，可以帮助宝宝保持体内菌群平衡，创造良好的肠道环境。它是两餐之间最好的饮料之一。当然也可以让宝宝每天下午喝一小杯。

### 宝宝元旦饮食注意事项四小心饮食安全

1。原因:

在过年的欢乐气氛中，父母往往会忽视宝宝的饮食安全，一不小心就可能发生很多意外。

2。具体分析:

妈妈尽量不要给宝宝吃果冻、坚果、花生、糖豆等颗粒状零食，防止其滑入气管；给宝宝喂鱼或鸡时，一定要小心翼翼地把鱼刺或小骨头取出来喂它们，以免伤到喉咙。

3。建议:

吃饭时保持安静，避免逗弄正在吃饭的宝宝。

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