墨鱼干小孩可以吃吗

宝宝可以吃干墨鱼吗 宝宝可以吃干墨鱼吗

墨鱼又名乌贼，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A和B、钙、磷、铁、核黄素等人体必需的物质。这些对宝宝身体的生长发育都有非常好的促进作用。所以一般来说，正常宝宝可以吃一些墨鱼干。

### 宝宝吃干墨鱼的好处

1。促进宝宝大脑发育。乌贼所含的DHA是一种多不饱和脂肪酸，能提高脑细胞活力，增强记忆、反应和学习能力。

2。维持宝宝的视觉功能。乌贼体内的草酸能抑制胆固醇合成，提高视力。DHA能加强视网膜中感光细胞对光的反应，维持大脑皮层中视敏度的刺激反应，具有维持视力的作用。

3。乌贼含有丰富的蛋白质、碳酸钙、角质、粘液以及少量的氯化钠、磷酸钙等。，可以帮助宝宝补充钙质，促进宝宝骨骼的生长发育。

4。乌贼含有的多肽具有抗病毒和抗辐射的作用。

5。墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，具有一定的抗癌作用。

6。墨鱼味甘、咸、性平，有养血滋阴、补肾健胃、理气的功效。

### 宝宝吃墨鱼的注意事项

1。脾胃虚寒的宝宝要忌食墨鱼。

2。患有湿疹、荨麻疹、肾病或过敏的婴儿最好不要吃乌贼。

3。患有高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病和肝病的患者，慎用墨鱼。

4。墨鱼未煮熟不能给宝宝吃，可能会引起寄生虫病，导致宝宝厌食、腹痛、肝肿大、黄疸等症状。严重时会引起腹水。所以，家长在做墨鱼的时候，一定要煮透，不能让宝宝吃生的、没煮熟的墨鱼。

### 干墨鱼的选购方法

1。看软硬。质量好的墨鱼干软而不硬，完整坚实，肉质饱满；用手摸又干又硬，一般放久了就没味道了。

2。看颜色。优质墨鱼干略带红色，无霉变。嫩鱿鱼微黄、透明、细，老鱿鱼紫红色、大。市面上很多纯白色的墨鱼干都是用漂白剂漂白过的，或者虽然不是白色，但是颜色看起来不自然。这是厂家为了防腐或者保持柔软而进行的再加工，会威胁人体健康，所以要慎重购买。