夏天宝宝吃西瓜好不好

夏天宝宝吃西瓜好吗 夏天宝宝吃西瓜好吗

夏天，孩子可以适当吃一些西瓜，不要太多，少量即可。西瓜是一种凉爽的食物。如果宝宝短时间内多吃西瓜，会导致胃液被稀释。此外，如果婴儿的消化功能没有发育完全，会引起严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻、脱水、酸中毒等症状。

### 宝宝吃西瓜的好处

1。西瓜富含维生素B1、维生素C、糖、铁等营养成分。夏天吃西瓜可以增进食欲，消肿利尿。一般情况下，宝宝吃西瓜不会拉肚子。如果宝宝年龄小，最好先加西瓜汁。

2。西瓜可以清热解暑，除烦止渴。西瓜含有大量的水分。当宝宝口渴、出汗、烦躁的时候，吃一块甜甜的、沙质的、饱饱的水会立刻改善症状。

3。吃西瓜后尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4。新鲜的西瓜汁和新鲜的瓜皮可以增加皮肤弹性和光泽。

### 宝宝多大可以吃西瓜

西瓜味甜，水性好。是夏季清凉解渴的最佳水果之一，含有多种营养成分。虽然宝宝可以吃西瓜，但通常建议在宝宝6个月后吃。这时候因为大部分宝宝都接触过辅食，所以对食物的过敏反应会减少，接触西瓜会更安全。

宝宝吃西瓜的时候，最好用水榨汁给宝宝喝。因为西瓜含糖量比较高，而宝宝的消化道还没有发育完全，糖分过多很容易导致高渗性腹泻。对于大一点的宝宝，吃西瓜的量也要根据宝宝的年龄和喂的水量来决定。比如一次能喝100ml水的宝宝，可以吃100g西瓜。