如何保护儿童呼吸系统的健康

怎么维护宝宝的呼吸系统健康 怎么维护宝宝的呼吸系统健康

1。适当补充维生素A

维生素A对宝宝的呼吸道有着不可替代的作用。它是维持呼吸道黏膜完整性的必要营养元素，有助于产生巨噬细胞、T细胞和抗体，并能提高宝宝对呼吸道的抵抗力，减少有害物质和病毒细菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染。当宝宝缺乏维生素A时，很容易反复呼吸道感染。此外，维生素A对提高宝宝的抵抗力也有重要作用。因此，婴幼儿有必要服用预防性维生素A补充剂。

2。关注孩子的日常护理

家长要给孩子创造良好的生活环境，保持家里的阳光和空空气清新，不要在室内吸烟，以免污染空空气，伤害孩子的呼吸道。

要培养宝宝养成良好的生活习惯，适当让孩子用冷水洗手洗脸，增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力，多喝开水等。

经常带孩子去户外运动，比如散步、踢足球、骑自行车等。

在呼吸道疾病多发的季节，避免在商场、超市等人口密集、空气污染空的公共场所玩耍。

### 呼吸系统的组成

在临床医学上，人体的呼吸道分为上下两部分:上呼吸道为鼻、咽、喉；下呼吸道由气管、左右支气管和肺组成。医生经常提到的呼吸道感染包括咽喉、气管、支气管和肺部感染。

### 呼吸道的作用

呼吸道帮助人体传输气体，肺则进行气体交换。但当环境温度和湿度不恒定，且空气体中含有危害人体健康的尘粒和有害气体时，呼吸道作为人体与外界环境的通道，也有一定的防护作用。这是因为呼吸道对吸入的空气具有温热、湿润、过滤、清洁和防止反射的保护功能，而这种保护功能主要是通过呼吸道的粘膜、分泌物和纤毛来实现的。如果呼吸道黏膜上皮细胞受损，吸入的细菌和病毒更容易感染各个器官，导致疾病的发生。

### 常见的呼吸道疾病

呼吸道感染的原因可能是病毒，也可能是细菌。

上呼吸道感染:简称上感染，又称普通感冒。包括鼻腔、咽或喉的急性炎症。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎等。

下呼吸道感染:包括气管炎、支气管炎、肺炎。