大雪节气吃什么好呢

宝宝大雪节气吃什么好 宝宝大雪节气饮食推荐一玉米粥

1。原材料:

玉米粉50克，粳米100克。

2。练习:

粳米洗净，放入锅中；将玉米粉放入大碗中，加入冷水稀释，倒入粳米锅中，再加入一些水。将盛有粳米和玉米粉的锅放在旺火上，边煮边搅拌，防止粘锅，直到烂米粥粘锅。

3。功效:

益肺宁心，和胃。

### 宝宝大雪节气饮食推荐二香桃茶

1。原材料:

半杯浓红茶水，2~3片桃片，适量糖。

2。练习:

将桃片放入红茶杯中浸泡一会儿，然后加入砂糖，视情况加入开水。

3。功效:

暖胃健脾，散寒开胃。

### 宝宝大雪节气饮食推荐三红枣茶

1。原材料:

红枣适量。

2。练习:

用清水炒红枣，不用茶。

3。功效:

活血益气，滋阴壮阳。

### 宝宝大雪节气饮食推荐四枸杞肉丝

1。原材料:

枸杞20g、瘦猪肉100g、青笋20g、油、盐、糖、味精、九韶、香油、干淀粉、酱油。

2。练习:

瘦猪肉洗净，切丝，勾芡。青笋洗净切丝。选择洗净的枸杞子。锅里放植物油，烧开，放入肉丝和竹笋，摊开，煮料酒，放入白糖、盐和味精，翻炒，放入枸杞，翻炒几下，倒入香油，翻炒。

3。功效:

本方是药食同源，滋阴补血，明目强身的药膳。对体虚、贫血、智力下降、性功能障碍、糖尿病患者有强身健体、延年益寿的作用。

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