夏天给孩子喝什么解暑

夏季儿童喝什么解暑饮料 西瓜汁

西瓜凉凉的，好吃。家长可以在夏天给孩子喝一些鲜榨西瓜汁。

准备食材:西瓜30g

第一步:将西瓜切开，去皮去籽，取西瓜30g。

第二步:将西瓜放入搅拌机。

第三步:将西瓜榨汁。

第四步:将榨好的西瓜汁过滤。

第五步:取过滤后的西瓜汁。

第六步:将西瓜汁用温水稀释，比例为1:1。

### 哈密瓜汁

准备食材:去皮1/6哈密瓜，水适量

第一步:用勺子挖出哈密瓜的果肉。

第二步:将果肉放入搅拌机中搅拌。

第三步:搅拌哈密瓜汁。

第四步:用过滤器把果汁过滤掉。

### 冰爽蜜桃茶

准备食材:桃子3个，开水1杯，砂糖1茶匙，柠檬半个，冲泡好的红茶1杯

第一步:桃子清洗干净后，去皮，切成小块，放入锅中，加入水和糖，放入锅中煮沸，边煮边搅拌，直到桃子的味道变好。

第二步:熄火后盖上盖子小火炖25分钟左右，再挤几滴柠檬汁进去。

第三步:桃糖浆冷却后，用筛子过滤，取汤汁倒入杯或锅中。

第四步:在桃糖浆中加入红茶汤，搅拌均匀。

### 菠萝葡萄蜜茶

准备食材:菠萝60g、葡萄25g、蜂蜜1汤匙

第一步:菠萝去皮，切成小块。

第二步:葡萄去皮去籽。

第三步:将葡萄和菠萝块放入杯中。

第四步:倒入开水5分钟调味。

第五步:待饮料温热，加入蜂蜜调味。