儿童指甲有竖纹是怎么回事

小孩指甲有竖纹是怎么回事 缺乏维生素A

指甲上出现竖纹主要是因为维生素A缺乏。如果指甲表面不够光滑，指甲上有明显的竖纹，一般出现在过度劳累和用脑过度后；当你睡眠不足时，这些竖纹就会清晰地出现。

### 消化不好

有竖条纹可能导致消化不良。很多人指甲上有密集或稀疏的棱形竖条纹，这是消化系统功能差的表现。一些专家认为指甲上的边缘可能是缺钙的迹象。

肝肾功能较弱，呈黑色竖纹。身体缺氧呈现蓝色竖纹，可能是肺炎等肺部感染的征兆。

### 小孩指甲有竖纹怎么办

如果竖条纹小，也没关系。注意饮食，保持健康，均衡营养，做好日常保健就行了。吃富含优质蛋白质的饮食，如牛奶、鸡蛋、豆类和鱼类。

同时服用维生素、锌、铁、钙等微量元素调节身体机能，指甲表面的竖纹会逐渐消失。

如果竖纹一直存在，可能是内脏的慢性病。如果不预防疾病，指甲会随着疾病的发展而变得凹凸不平，甚至裂开。

### 如何护理小孩指甲

多吃富含维生素H的食物

在你的饮食中，记得包括富含维生素H的食物，如肝脏、煮鸡蛋、谷类、花菜、牛油果等。维生素H可以强化你的指甲，让它们变得更厚。

多喝水

我们都知道水是生命之源，对于你的指甲也是一样。喝水可以为干燥受损的指甲补充水分，就像喝水对皮肤和头发有好处一样。