孩子积食了咋办

过年宝宝积食怎么办 过年宝宝积食怎么办：糖炒山楂

还可以吃一些糖炒山楂，缓解积食，防止消化不良。

具体做法:

1。取适量红糖(如果宝宝有发烧症状，可以用白糖或冰糖代替)，放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦，可以加少量水)；

2。加入适量去核山楂，炒5-6分钟，至闻起来酸酸甜甜。让孩子每顿饭后吃一点。

### 过年宝宝积食怎么办：山药米粥

过年宝宝积食的时候也可以吃点山药米粥。

具体做法:

1。取干山药片100g，大米或小米(小米)100g，糖适量。

2。将大米洗净，用山药片碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

### 过年宝宝积食怎么办：多喝水多运动

过年的时候零食比较多，父母因为很多事情不能很好的照顾宝宝。所以婴儿会因为乱吃东西而堆积食物。

具体做法:

1。多喝水，加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄。

2。多运动，增加肠胃蠕动，消耗过多能量，促进排便。

坚持这个原则几天，宝宝的积食就会明显缓解。吃了之后宝宝脾胃虚弱。家长不要让宝宝吃太多，但要继续照顾。

### 过年宝宝积食怎么办：吃萝卜

青萝卜、白萝卜、紫萝卜等萝卜(胡萝卜不是萝卜)都有消食化滞的作用。

具体做法:

食物堆积后，要多给宝宝吃萝卜，如蘑菇、萝卜丝、萝卜汤、萝卜米粥等。

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