婴儿上火便秘该怎么办

婴儿上火便秘怎么办 婴儿上火便秘怎么办喝果蔬汁

1。原因:

蔬菜富含膳食纤维。膳食纤维就像一块海绵，能吸附水分和无机物，刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间。

2。建议:

4个月以上的宝宝可以喝一些果汁或者蔬菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等。放入水中煮沸，橙子、苹果和西瓜榨汁饮用。

3。提醒:

宝宝太小，先喝1-2勺，没有异常再逐渐增加量。

### 婴儿上火便秘怎么办增加辅食

1。原因:

蔬菜中含有的大量纤维素可以促进肠道蠕动，达到通便的目的。

2。建议:

宝宝长到5个月的时候，就要增加辅食了。菠菜、白菜、青菜、荠菜等最好切碎。，放在米粥或麦片里一起煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

3。提醒:

还可以喂一些香蕉、苹果等捣碎的水果，有利于促进肠道蠕动。

### 婴儿上火便秘怎么办做婴儿操

1。原因:

运动量不够也会减缓肠道蠕动，导致排便不畅。

2。建议:

妈妈可以经常帮宝宝做婴儿体操。比如抱肘跪下，让宝宝脸朝下趴着，然后双手抓住宝宝的双侧肘，这样宝宝回到俯卧位4次后，颈、腰、肘关节、膝关节得到充分的锻炼。

3。提醒:

对于大一点的宝宝，鼓励他们练习翻身和爬行，或者给宝宝一个球，和他一起玩。

12