将燃烧的艾炷直接挂在肚脐上方 1cm左右进行艾灸,以感到温暖。每次灸15~30分钟,每日一次,连灸10次为一个疗程。
全年可不定期艾灸3~5个疗程,秋冬艾灸效果更佳。该方法可有效预防和治疗胃肠功能紊乱、神经衰弱等因体质元素缺乏引起的疾病。
### 阙隔姜灸
在姜片上打几个孔,盖在肚脐上,轻艾坤在姜片上啄灸,感觉温暖舒适。
每次灸15~20分钟,隔天一次,每月10次,最好在冬至开始灸。这种方法可以预防因寒邪引起的消化不良和腹痛。
### 小儿艾灸肚脐的注意事项
1。儿童保健艾灸极好,方法简便易操作。儿童无痛苦,无副作用,非常适合家庭推广使用。
2。儿童保健艾灸可根据儿童不同的具体情况进行。一般要持续1-6个月,直到孩子强壮。
3。孩子的皮肤对温热的疼痛不敏感,孩子太好动,互相配合不起来。因此,他们在施灸时要格外小心。成人应将手放在儿童艾灸部位,感知儿童艾灸的温度,谨防烫伤。
4。最好在空通风的干净干燥的房间里做。
5。不能说话的孩子要严密观察。灸离姜蒜时,轻轻移动姜蒜片,以免烫伤。
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