宝宝上火吃什么水果去火效果最好

苹果也是降火的水果。苹果富含维生素、矿物质、糖和其他营养物质。多吃苹果也能达到很好的降火效果。此外，苹果中的纤维素也非常有利于宝宝的生长发育。苹果中的锌还能大大提高婴儿的记忆力，促进其智力发育。

柚子性凉，含有丰富的维生素c，上火后给宝宝多吃柚子可以清热化痰，止咳平喘。能有效改善很多宝宝因上火导致的食欲不振，有很好的健脾开胃的功效。