怎么培养专注力 你家孩子是否专注

怎么培养专注力你家孩子是否专注

孩子的“坐着不动”、“三分钟热度”等“坏习惯”经常困扰家长。今天，我们来谈谈如何培养孩子的专注力。

法国生物学家乔治·居维叶说过，“天才首先是注意力”。可见“专注”对一个人的成功有多重要。保持良好的专注力是我们大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。

我们会发现，那些观察力敏锐的孩子，那些会计算的孩子，那些能提出深刻问题的孩子，那些阅读量大的孩子，那些思维敏捷的孩子，往往注意力都很好。就像一扇门。它开得越大，我们学到的就越多。

国内外有一些训练专注力的机构，但其实孩子还是婴儿的时候，家长就可以在家训练了。比如，我们可以通过走直线、走平衡木、积木、拼图、玩可拆卸玩具、穿珠子、听故事、看绘本等游戏和活动来提高孩子的专注力。当孩子长大后，我们可以通过视觉、视力、观察力，以及著名的“舒尔特广场”来训练他们。

和往常一样，幼儿园园长的爸爸妈妈会在本期节目中为大家准备实用内容:培养专注力的10件小事。当父母做了这些在日常教养中容易被忽视的事情，就能有效地训练孩子，促进良好的亲子关系。

首先我们要知道，专注力和孩子的身体健康有关。

试想，一个运动不够的孩子，身体里一定有不安分的弦。他怎么能“坐得住”呢？一个整天睡眠不足的孩子，如何有能力调动自己所有的精力，集中注意力？所以家长一定要先照顾好孩子的身体状况。

我们还需要知道，专注力也和一个孩子的精神状态有关。

一个缺乏爱和安全感的孩子，很难放松下来，做自己长期感兴趣的事情；心情不好的时候，孩子很难全身心投入到读书和积木上。

我们常常给孩子贴上“注意力不集中”的标签，却没有意识到，也许是家里大人的一些行为导致了孩子的注意力不集中。

我们来回忆一下，你有没有问过你的孩子，天热不热，冷不冷，认真读书的时候想不想喝果汁？当你的孩子屏住呼吸尝试组装玩具时，你有没有说过“我会帮你的”？

总之，专注力与孩子的身体发育、手脑协调和情感需求密切相关。