甲状腺癌怎样预防

儿童甲状腺癌怎么预防 远离电离辐射

1。关于核辐射:

核电站和核武器的核辐射要尽量远离。如遇核电站泄漏、核武器爆炸等特殊情况，可在医生指导下服用碘。甲状腺“饱”的时候，没有放射性碘，放射性碘 131无法进入甲状腺进行破坏。

2。关于碘131治疗:

放射性碘131常用于治疗甲亢和甲状腺癌。常规治疗剂量的放射性碘-131不会引起甲状腺癌，可以放心治疗。放射性碘131 在体内停留时间短，产生的辐射量也很低。因此，接受碘131治疗后，一般不会对周围人造成辐射。但在治疗后1 个月内，应尽可能避免与儿童和孕妇密切接触，因为儿童和胎儿的甲状腺对辐射更敏感。

3。关于x光和CT检查:

每年做一两次x光和CT检查，对甲状腺没有影响。但如果短时间内需要多次进行X线或 CT检查，建议检查时佩戴甲状腺用项圈(可主动向放射科医生索要)。这条围巾由铅和橡胶制成，可以防止甲状腺受到辐射。

### 正确摄入碘

碘的摄入量，不多也不少。要测量体内的碘含量，可以测尿碘。

普通成人尿碘应控制在100~199μg/L；孕妇和哺乳期妇女对碘的需求量很大，尿碘应控制在150~249μg/l。

尿碘超标，要注意减少碘盐和含碘食物(尤其是海鲜)的摄入；尿碘低的话可以多吃海鲜。

### 避免雌激素滥用

市面上含有雌激素的药品保健品很多，不建议购买服用。另外，避免含雌激素的化妆品。

### 控制体重

体重指数(身体质量指数)和腰围是衡量肥胖的两个重要指标。Bmi=体重/身高2。其中，体重以公斤为单位，身高以米为单位。

通过合理的饮食和运动，将身体质量指数控制在18.5~23.9kg/m2，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在85cm以下 。

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