孩子身体虚爱出汗是什么原因呢!

宝宝爱出汗是体质虚弱吗？

从生理角度来说，宝宝的皮肤含水量较高，表面毛细血管较多，新陈代谢旺盛，比较活泼，比我们成年人更容易出汗。

涵涵是那种走路都要跳的宝宝。最近她下楼梯的时候，从倒数第二个顺序跳下去。你让她绕着房子跑一圈，然后把它带给你。她是一个像闪电一样的女人。

所以，这样的娃娃出汗是完全正常的。

很多妈妈说:“我家宝宝吃奶出汗。我们能怎么办？”你一定忘了“尽力而为”这句话。因为母乳喂养是一项辛苦的工作，努力了就一定会流汗。除此之外，宝宝身体除了头部以外的其他部位汗腺都没有发育好，所以出汗通常集中在头部和颈部。

还有其他宝宝睡觉时爱出汗。这是因为婴幼儿调节汗腺的神经系统发育不完善，入睡后不能及时减缓新陈代谢，所以会在短时间内通过出汗来释放热量。

如果是生理性多汗症，出汗多见于头颈部，常发生在入睡后半小时内，1小时左右停止出汗。如果宝宝不仅在前半夜出汗，而且在后半夜和天亮前也出汗，那多半是症状，肺结核是最常见的。肺结核还有其他表现，如低烧、乏力、食欲不振、面颊潮红等。解决方法:如果怀疑宝宝感染了结核病，应进行肺部X线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

正常宝宝出汗很正常。不用担心是不是身体虚弱，因为如果是，宝宝不仅会出汗，还会出现其他症状，比如生长发育不良、厌食、容易感冒等。

有医生认为，汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等。出汗多，就容易流失水分、盐分、锌等。事实上，血液中微量元素的含量只占人体总量的不到1%，而汗液中的微量元素比血液中的低好几倍。同时，长时间出汗，小便会少，尿液中也含有微量元素，会抵消两者。多汗不会造成宝宝微量元素缺乏。

所以，如果你去体检的时候宝宝没有缺锌，就没有必要因为出汗而额外补锌。但是可以给宝宝多吃富含锌的食物。

韩寒妈妈整理了含锌量最高的食物列表:

PS:不适合宝宝吃的食物排除在餐桌之外

食物 锌含量 山核桃(成熟)

12.59 扇贝(新鲜) 11.69 赤北 11.58 猪胆肝 11.25 山羊(冷冻) 10.42 蜗牛 10.27 墨鱼(干) 10.02 牡蛎 9.39 口蘑(白蘑菇) 9.04 注:以上为100g可食用量中的含量，单位为mg。

穿衣方面，除了穿透气舒适、除湿排汗的棉服外，注意不要穿太多。因为宝宝出汗后，用身体取暖烘干衣服很容易感冒。

一般别人穿两件衣服的时候，我总是给涵涵穿一件小背心和一件t恤。再冷的时候，我就不穿背心了，在外面加了一件背心，这样做运动的时候脱下外套就不会太冷了，做完运动再穿上外套。

很多人看到韩寒就说，我怎么能把宝宝穿的这么薄呢。其实我穿的正合适，因为他们怕宝宝冷，穿的太厚。

所以，只要出汗没有伴随其他症状，一般没什么大不了的。