万圣节吃的食物有哪些

宝宝万圣节吃什么食物 南瓜沙拉

1。原材料:

南瓜200g，蛋黄酱3-4汤匙，杏仁切片，肉桂粉，盐和胡椒粉适量。

2。练习:

(1)将杏仁片放在模板上，放入烤箱(或微波炉)烤3-4分钟。

(2)将南瓜放入微波炉专用容器中，放入微波炉中轻轻加热，然后用手捏碎。

(3)加入蛋黄酱和肉桂粉，搅拌。加入盐和胡椒。盛在碗里，然后撒上烤杏仁片。

### 薏米南瓜粥

1。原材料:

南瓜40g，大米40g，薏米15g，枸杞5g，水，冰糖适量。

2。练习:

(1)大米和薏米提前浸泡5小时。南瓜去皮切块。

(2)将锅中的水烧开，放入大米和薏米，大火烧开，然后小火炖1小时。

(3)然后放入南瓜丁，煮至粥微黄，放糖，关火。

### 南瓜豆豉鸡

1。原材料:

南瓜、鸡翅、鸡汁豆豉、姜、料酒、姜粉、酱油、土豆淀粉、香油、麻辣豆豉。

2。练习:

(1)将南瓜顶部雕刻成图案，将南瓜做成锅状，中间取出瓜子，将南瓜洗净备用。

(2)鸡翅洗净，剁成小块。小锅加适量冷水，放入切碎的鸡块和几片姜，烧开后捞出，用温水冲掉表面浮沫备用。

(3)将料酒、姜粉、酱油、酱油鸡汁(即酱油鸡汁)、土豆淀粉、香油、麻辣黑豆酱依次加入焯过的鸡翅中。拌匀备用。

(4)将拌好的鸡块放入准备好的南瓜中，放入蒸笼中大火蒸45分钟到一个小时，视鸡块的多少而定！

### 百合蒸南瓜

1。原材料:

老南瓜600g左右，鲜百合100g，糖等。

2。练习:

(1)挖老南瓜，去皮，洗净，切片，纵向切成薄片。将皮放入碗中，这有助于保持瓜的形状。

(2)将鲜百合洗净，放入南瓜中，加入白糖。放入蒸锅蒸熟。

(3)将碗里的南瓜倒扣在盘子上，取出碗。

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