岁多宝宝生长痛的症状

如果孩子的骨骼长得太快，对钙的需求就会大大增加。很多成长痛的孩子都伴有不同程度的缺钙。所以，如果孩子有成长的阵痛，可以考虑多给孩子吃含钙丰富的食物，比如核桃、杏仁等坚果，骨条等。

生长痛一般不会很严重。如果有的孩子感觉特别疼，可以适当治疗，比如局部按摩、热敷、外用止痛膏或者舒筋活络的药水。此外，还可以用补益肝肾的中药治疗。一般用了药物，疼痛很快就会消失。

有些孩子会出现生长痛，其实主要原因就是孩子的骨骼进入生长阶段，这时候骨骼周围的肌肉和神经的生长速度赶不上骨骼的生长速度，所以就会出现疼痛感。当孩子感觉到疼的时候，可以用手轻轻给孩子按摩疼痛的位置，促进肌肉和神经舒张，可以起到缓解疼痛的作用。 ### 避免过量运动

运动过量会加重生长疼。小孩在白天的时候，运动过量往往晚上睡觉的时候就会疼的更厉害，甚至会出现抽筋现象。所以家长朋友要注意引导孩子养成良好的运动习惯，平时要注意多休息，每天不要过量运动。

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两岁宝宝生长痛怎么缓解

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