秋燥的症状有哪些

宝宝秋燥的三大症状 宝宝秋燥的三大症状

1。嘴唇干裂，皮肤干燥

有些宝宝的皮肤在秋季非常干燥，很容易烂嘴角，引起口角炎。其实和秋天的干燥有关，说明宝宝体内缺乏维生素B2，需要适当吃一些粗粮来补充水溶性维生素。同时吃一些胡萝卜补充维生素a。

2。口干和口臭

秋天来了。很多宝宝都有口干口臭的症状，也和秋天干燥有关。所以家长要注意，宝宝饮食要清淡，吃时令蔬菜，不要喝冷饮，适当多吃梨。最好是带皮吃，还有一些百合，菱角等。晚饭不要吃太多，睡觉前刷牙。

3。便秘

秋季很多宝宝总是便秘，每次排便都很吃力，所以你的宝宝不妨多吃些粗纤维蔬菜、香蕉、荸荠等食物。另外要多运动，养成定时排便的习惯。如果没有好转，可以吃点中药。

### 儿童秋季防燥粥有哪些

1。百合粥

材料:百合50克，粳米60克

做法:百合、大米分别洗净，放入锅中，加水，小火煨。百合、粳米熟烂时，可加适量糖食用。

功效:特别适合身体虚弱、心烦、失眠、低烧、易怒的人。此外，百合粥中加入银耳，有很强的滋阴润肺作用；加入绿豆可以加强清热解毒的功效。

2。沙参炖木耳粥

材料:沙参50g，银耳50g，玉米50g，冰糖10g。

做法:将沙参洗净，放入陶罐中，放入清水中煮30~40分钟。去除沙参，加入洗净的银耳和玉米，煮1小时，加入冰糖，煮10~15分钟即可食用。具有滋阴益气的功效。

3。生麦片粥

材料:生地50克，去核麦冬40克，粳米50克，橘饼30克。

做法:将生地、麦冬洗净，切块，装入消毒纱布袋中，放入陶罐中，放入干净的井水中，先煮1小时，去袋中药渣，放入洗净的粳米中熬粥30分钟，即可食用。具有祛燥的功效。