孩子的不自信主要表现在哪些方面

孩子不自信的表现有哪些

孩子缺乏自信有哪些表现？面对孩子的不自信，家长如何帮助孩子提高自信心？让我们来看看提高孩子自信心的替代方法。

很多父母都希望自己的孩子勇敢自信。因此，当孩子表现出缺乏勇气甚至退缩时，就会感到极度焦虑。

自信本质上是一种内心的力量感。如果孩子缺乏这种力量感，就会产生各种不自信的行为。

然而，并不是光说“你很棒”和“你能行”就能让孩子变得自信。

当然，你也可以参考各种育儿小技巧，但知道是一回事，真正去做又是另一回事。也许仅仅“不吼”就能打败你。

别问我为什么知道，因为我也是一个为了宝宝操碎了心的老母亲。

但是我推荐你一定要尝试游戏育儿的方式。没什么复杂的，就是可以专心的陪孩子玩。

你可以通过玩来解决问题。只有真正尝试过，才能知道游戏的好处。

接下来我简单列举三种孩子不自信的情况，然后分别告诉他们如何通过玩游戏来化解。

第一种孩子普遍缺乏的自信是输不起。

我朋友的孩子5岁开始学围棋，学得还不错。他的孩子也很精明，但他朋友的苦恼是他的孩子赢棋能力太强。他赢了会很嚣张，输了会很生气。而且，这种负面情绪还会持续影响他很长一段时间。

输赢太重，根本原因在于不自信。

所以，要想避免让孩子陷入“输不起”的心理陷阱，最核心的解决方法就是增强孩子的力量感和安全感，帮助他建立自信。

我之所以输不起，是因为我赢的太少。

我们无法控制孩子在现实中的输赢情况，比如他的考试成绩，比赛排名，但我们可以充分利用游戏的机会，让孩子充分体验到赢的感觉。

举个我和女儿一起打羽毛球的例子。

一开始，她也是输了就生气，想通过作弊来赢。后来我用游戏力的方法故意让她。

总之她不需要“作弊”，可以轻松打败我。她也知道我是在放任她，但她很庆幸有这个“特殊规定”。

一开始我还担心这样会不会让她有胆量不遵守游戏规则。但事实证明，这种担心毫无意义。

不愿意遵守规则，想用权谋取胜，本质上是因为孩子不自信。如果孩子的能力提高了，她就可以靠自己的能力取胜，真正建立自信。她其实很愿意遵守规则。

所以，让孩子赢不是最终目的，而是在过程中帮助孩子提升能力。如果不让孩子赢，他会因为太多的挫败感而放弃，他会变得更加没有安全感。

一开始，让孩子赢。慢慢的，在她建立了初步的信心之后，就要让孩子更难赢，激励他全力以赴。

我发现这段经历让她高兴得跳了起来，因为比起单纯的放任，这让她感受到了自己的进步和力量的增长，实践技能也在不断的通过练习得到提升。

慢慢的，她会开始要求我不要让她。

我能感受到她的诱惑。她还是想自己赢，但是她也想验证如果我不让她赢，她能不能自己赢。

我知道，这其实是她给我的一个信号，说明她已经准备好了，想要真正的承担我一次。

在这样的时候，如果她意识到我还在放她走，她会很不开心，甚至会表现出一种无望感。

当她能自己打败我的时候，她已经基本能平衡两种感情:享受胜利，享受挑战。

即使最后的结果是输了，她还是会有点不开心，但是她不会再生气了。

现在，我就算拼尽全力和她打球也打不过她。好几次，我输了之后，她安慰我说:“没事的，没事的。我让你下一局。”

结果她真的是在明明要赢的情况下故意输给我的，就像我当初对她一样。

所以，在游戏过程中，让孩子先赢是很重要的，尤其是开始的时候。

换个角度看。作为一个成年人，你用自己截然不同的力量碾压一个孩子。根本没有公平可言。反而会挫伤他的积极性，加剧他的挫败感和对困难的恐惧，让他更加害怕失败。

不用担心让你的孩子参与游戏会让他从此拒绝“游戏规则”，因为只有当他真正强大的时候，他才会更愿意遵守规则。

某种程度上，游戏是孩子参与真实竞争的排练场所。孩子天生擅长通过游戏学习，你真的不用担心。他完全能够区分游戏和现实。

孩子普遍缺乏自信的第二种表现是退缩，做事缺乏勇气。

经常受挫的孩子很容易陷入无力感的状态。没有孩子会不喜欢游乐场，但享受外面的世界需要勇气和信心。

总是被无力感包围的孩子会很难迈出这一步。

当孩子缺乏勇气的时候，有些家长会忍不住催促甚至强迫孩子前进，但这样做并不会让孩子变得勇敢，只会让孩子压力更大。

相比之下，玩的方式更能帮助孩子。

比如，蹒跚学步的孩子经常摔倒。这时候如果你能在他面前假装摔倒，也可以痛苦地露出夸张的露齿一笑。孩子不仅会被你逗乐，他的紧张和挫败感也能得到化解。

当然，有一点你必须要把握的是，不要让孩子觉得你在嘲笑他。

你在孩子面前越强大越完美，孩子就越容易表现出“退缩”。

有一次，一个妈妈跟我说，她和孩子一起做乐高。每次她建得好，孩子们不知怎么就生气了，把她建的积木都撞倒了。她也很生气，觉得孩子简直蛮横无理。

其实是因为妈妈的骑行太好太完美了，才彻底碾压了孩子。所以，深深挫伤了孩子的自信心。

有时候，通过游戏以夸张搞笑的方式在孩子面前示弱，对于帮助孩子提高自信心和力量是非常有意义的。

之前和几位妈妈讨论过一个话题。当孩子突然不想去兴趣班，是否应该尊重孩子的意愿和选择？还是继续逼他坚持？

但其实孩子之所以突然跟你说对画画不再感兴趣，是因为他在学习画画的过程中遇到了挫折。

他不会告诉你:“妈妈，我很想继续学画画，但是我现在遇到了一些困难。我担心我做不好。你能帮我吗？”

他只会说:“妈妈，我不喜欢了。我真的不想学了。”

所以，当孩子跟你说这些的时候，你需要判断这个孩子是有其他更有趣的事情，还是因为受挫和缺乏足够的自信而想要逃避和放弃。

如果真的是因为利益发生了变化，那么，尊重孩子的选择，让他发挥自己的长处，是没有问题的。但如果是因为挫折和自信，轻易同意他放弃，只会让孩子变成“鸵鸟”，每次遇到困难都埋下头。

当然，强行也不行。只会让孩子更加沮丧。

正确的做法是帮助孩子放下心理负担，帮助他创造一些成功的经历来增强他的力量感和自信心，轻推他克服困难。

和孩子一起玩画画的游戏，把画画变成一件轻松的事情，可以帮助孩子减轻心理负担。

在孩子面前示弱，比如画的比他差，也能帮助他重拾自信。

还有一点很重要，当孩子有一点点进步的时候，你要反馈他的一点点进步，让他知道你看到了他的进步。

但是，请一定要实事求是地鼓励孩子，千万不要为了提高孩子的自信心而过分夸奖孩子。

鼓励和表扬最大的区别在于，鼓励强调过程，而表扬强调结果。

孩子努力的过程他可以控制，但结果总是不可控。所以强调过程更有助于提高孩子的自信心，而强调结果只会让孩子因为缺乏控制而焦虑。

第三种孩子常见的不自信，与退缩相反，是表现出大胆、鲁莽甚至攻击性。

因为害怕被其他小朋友讨厌，他先对别人说了一句“我讨厌你”。因为害怕被拒绝，他总是先拒绝别人，“我不要……”和“我不会……”。

攻击性的背后其实隐藏着一种无力感。这种缺乏自信的“弱点”也可以通过玩游戏来解决。

如果是害怕被拒绝的孩子，你可以和他玩“不”的游戏。你假装对他提出各种要求，他可以对你说“不”或“是”作为回应。

“我可以和你一起玩吗？”“不可能。”

“我可以吃冰淇淋吗？”“不可能。”

等等，你可以夸大自己的失望，孩子会更开心。

在现实生活中，孩子始终属于从属角色。他是被动接受自己该做什么，不该做什么，能不能做什么的人。

但是在游戏中，你可以做一个角色的替换，让他扮演占主导地位的那个，说不的那个

这样可以让孩子在游戏中充分释放情绪，体验主人的角色，增强内心的力量感。

这种角色转换游戏特别有助于恢复孩子的自信心，能有效帮助孩子摆脱无力感的困境。

适当的游戏方式可以帮助孩子培养自信心，消除无力感。对于家长来说，教育的意义在于帮助孩子克服这些负面情绪，让孩子获得自信和竞争力。

总的来说，让孩子赢；根据孩子的需求，给他提供适当的难度；抓住一切机会，帮助孩子在游戏中获得增强自信和力量的机会。

父母经常说我不会玩，尤其是我要在孩子面前装傻。

我很理解这种担心。在女儿眼里，我曾经是一个比较严肃，不太有趣的妈妈。

直到有一次，我用我的游戏力真的和她玩了一把之后，她突然对我说:妈妈，我从来没见过你这样，但是我很喜欢你这样。

我才意识到，自己成年后不知不觉变得如此无趣。

是的，成人世界的空游戏空间在哪里？压力、责任、工作早就让我们忘记了发现生活中的乐趣。

即使我们坐下来想陪陪孩子，也常常因为一天的劳累而筋疲力尽，根本没有耐心和兴趣去玩。

然而发现游戏的好处后，我发现自己变得轻松多了。很多以前解决不了的挑战和麻烦，现在都轻松解决了。

在这个过程中，我紧绷的神经也得到了极大的放松。

随着对游戏育儿方式的深入了解，我发现游戏对于孩子的意义不仅仅是好玩，还有深刻而复杂的意义。

孩子通过游戏学习。简单的“过家家”不仅仅是孩子模仿大人那么简单，更是孩子尝试大人角色和技能的一种方式，就像小动物学习生存技能一样。

孩子在成长的过程中，通过边玩边探索世界来尝试自己在这个世界上的能力。也是在这个过程中，孩子逐渐变得自信和强大。

即使和孩子玩最简单的投球接球游戏，孩子也能在这个过程中得到手眼和身体协调性的锻炼。

孩子在玩游戏的过程中，也会把自己的人生阅历和天赋优势发挥出来。通过游戏，孩子可以获得从情感创伤中恢复的力量，也可以通过游戏展示自己在某一方面的独特优势和兴趣。

在孩子的成长过程中，挫折和困难是不可避免的。作为父母，教会孩子以积极的心态面对障碍，将是孩子一生受益的礼物。

在游戏中引导孩子，给孩子力量感，帮助孩子提升自信心，远比空平淡无奇的说教有效。

游戏是孩子的语言，所以和孩子交流的最好方式也是游戏。

做一个游戏力十足的家长，其实没有你想象的那么难。像我这样无聊的人都能做到，我相信你也能做到。