经常保持脚部清洁干燥,这是预防脚气的前提。如果脚气控制住了,那么,你的脚就不会长水泡,不长水泡就不会痒。尤其是夏天,穿透气的鞋袜;洗完澡,擦干身体的时候,不要疏忽了自己的脚。另外,不要赤脚在地毯和卫生间行走,防止脚不干净。
### 忌碱性
洗脚时避免碱性肥皂等刺激性化学物质。对于脚趾缝比较紧的人,可以选择用卫生纸夹在脚趾中间,吸水透气,保持清洁,避免脚气引起的脚水疱和瘙痒。
### 忌辛辣
脚气患者一定要避免辣椒、生洋葱、大蒜等刺激性食物。这些刺激性食物很容易引起脚汗。另外,最好不要喝酒,然后平时多吃一些有营养、易消化的食物,比如维生素含量高的蔬菜、水果等。
### 忌共用洗涮用品
脚气患者避免使用公用毛巾、拖鞋等。在游泳池、浴室等公共场所,因为脚气容易传染他人。所以游泳后要洗个澡,用干净的毛巾擦干净,不要把鞋袜和别人混在一起,以免再次感染,这样可以避免脚起水泡和发痒。
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