宝宝吐奶、腹泻、睡不好……教你几招推拿法_幼儿期

宝宝吐奶、腹泻、睡不好……教你几招推拿法

判断宝宝是否积食的6个症状

1胃口不好

食欲不振，不想吃东西是积食的最早症状。这往往是因为食物无法消化，堆积在胃里或小肠上方。积食的孩子可能会突然食欲不佳，也可能处于“一段时间食欲好，一段时间食欲差”的起伏状态。

2膨胀

消化不了的食物堆积在胃或肠道里。分解后会产生大量气体，所以肠道蠕动会明显增加。仔细听的话，宝宝的肚子会发出咯咯的声音，而且会很胀。因为腹胀，大一点的孩子经常会喊肚子疼或者不舒服，小一点的孩子则会哭闹不安。

3腹泻/呕吐

如果食物在胃里堆积，婴儿会出现溢乳和呕吐。如果食物在小肠中积累，就会发生腹泻。

这是因为食物在胃肠道内无法消化吸收，会大量堆积在小肠上部，导致小肠上部酸度降低，小肠下部的很多细菌会逆行分解食物。食物分解成许多小分子或酸性分子后，肠道内的渗透压会升高，大量水分从肠壁渗入肠腔，引起腹泻。由于酸性分子的产生，大便通常又酸又臭。

4口气很重

当宝宝有了积食，你靠近他的口鼻，就能闻到一股粗重的气息。体内堆积的食物导致胃肠功能紊乱。如果食物不能很好地消化，就会发酸，产生令人不快的酸味。另外，孩子的舌苔会变得厚腻，尤其是舌的中后部。

5没睡好

如果孩子饮食规律，身体健康，睡眠应该是比较稳定的。孩子一旦有了积食，睡觉时往往喜欢趴着睡，睡眠变得不稳定，老是翻来覆去，有时还伴有咬牙切齿。

6棕榈热

积食的宝宝，手掌容易发热，甚至出汗，但手背不热。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常会伴有胃热。另外，有些积食的宝宝会出现半边脸红。

宝宝为什么会积食？你可能犯过这些错误

1没有按时间添加辅食

食物消化离不开胃肠蠕动和消化酶的分解。而儿童胃肠道的消化功能还没有发育完全，双糖、蛋白酶、淀粉酶等消化酶的功能还不是很成熟，尤其是淀粉酶。所以，6个月之前最好不要给宝宝添加辅食。过早添加辅食，容易增加宝宝胃肠道负担，引起消化不良。

给宝宝添加辅食后，食物要逐渐由流质变为半流质(如米汤、米粉、粥等。)和固体食物(如软饭、面包等。)，并遵循循序渐进的原则。不要看着宝宝喜欢吃东西，就一下子给他添加太多新的食物，导致宝宝什么也不说就堆积食物，也容易过敏。

2给宝宝吃的太多了

有的家长一看到宝宝哭就喂；有些父母认为宝宝吃得越多越好。桌子上总是摆满了零食。其实这样会让大量的食物停留在胃肠道内，会让胃肠道保持工作状态。没有休息，婴儿很容易消化不良。而且，胃有弹性。如果你总是吃很多，会让你的肚子变大。如果你长时间这样做，你的宝宝会变得肥胖。

其实婴儿饿的时候是有痕迹的。可以通过宝宝吃的食物种类来判断。比如:

水在胃里最多能停留半小时或一小时；

母乳一般在胃里储存2~3小时；

配方奶或牛奶一般引流3~4小时空；

对于固体食物，需要4~5个小时引流空。

所以，妈妈可以根据这个规律来判断宝宝是否真的饿了。

3没有好的就餐环境

吃饭的时候要注意。如果吃饭时分散宝宝的注意力，比如批评他做错了，也会影响他的消化。

所以，家长一定要营造愉快的吃饭氛围，让孩子吃得开心，尽量不要在饭桌上责骂孩子，这样会影响孩子的吃饭情绪；另一方面，如果孩子不愿意或者不愿意吃饭，也不要勉强他。俗话说“要想孩子平安，饥寒三分。”让他适当的饿一饿也不是什么坏事。

另外，宝宝吃饱后，不要马上带他出去。如果他患了感冒，他的消化不好。

宝宝有积食怎么办？

1种药物

1）促消化的药物：能替代胃肠道里的消化酶，使食物能够得到充分消化分解，并排出体外。2）益生菌：肠道中是有很多益生菌的，它和有害细菌相生相克，肩负着维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等任务，还能产生很多人体所必需的维生素，特别是维生素k。同时还可以促进食物的消化和吸收。所以宝宝腹泻或便秘时，可以吃益生菌来调节肠道菌群。

3）蒙脱石散：当宝宝有水样腹泻时，可以吃蒙脱石散。蒙脱石散有吸附作用，可以把从肠壁里渗透到肠腔的水分吸收到石头里面去，这样就可以减轻水样的腹泻。此外，它还可以黏附在胃肠道表面，保护胃肠道粘膜不受损伤。

2饮食疗法

宝宝积食后，如果症状较轻，可以不用服药。适当让宝宝饿一两餐，减轻胃肠道负担。也可以尝试以下三种食疗:

焦米汤

功效:既能促进消化又能止泻，有很好的收敛作用。

做法:取一小碗米饭，洗净晾干，放入锅中煎至焦黄，香味四溢。炒好饭后直接加三小碗水，煮半小时后服用。

注意:给宝宝喂烧焦的米汤时，可以先过滤掉米粒，再给宝宝喂米汤。效果是一样的。

熬山楂水

功效:山楂含有大量的维生素C和酸性物质，能促进胃液的分泌，增加胃内的酶，从而帮助消化。

做法:新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖3~4小时。熬制出汤的颜色后，滤出山楂，在汤中加入适量冰糖。

鸡内金

功效:鸡内金有很强的消食化积作用，能健脾和胃；