小孩子吃山楂片好吗

宝宝吃山楂片好不好 宝宝吃山楂片好不好

宝宝吃山楂片好。

建议:

山楂营养丰富，帮助消化，健脾。适量饮食对孩子有好处。但孩子不宜吃太多，会引起胃酸，伤害肠胃。山楂片酸甜可口，因为里面加了大量的糖。孩子吃多了也会龋齿，不想吃，所以马宝最好控制宝宝吃山楂片的量。

注:

要擅长，不要让宝宝吃太多。尤其是饭前，如果宝宝吃了太多的山楂片，吃了更多的糖和淀粉，宝宝的血糖在消化吸收后会保持在较高的水平。如果这种高血糖一直维持到吃饭时间，宝宝不会感到饿，反而会影响食欲。

### 宝宝吃山楂片好不好：宝宝吃山楂片的好处

1。促进消化

山楂片含有丰富的营养成分，如糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素C等。食用后有生津、开胃、助消化的功效。如果胃感觉很饱，用水浸泡山楂片会缓解这种情况。

2。降血脂

山楂片除了上述作用外，还有降血脂的作用。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但气虚的人尽量不吃或少吃山楂。

3、利尿

山楂片泡水喝，有利尿作用，便秘的人可以适当多喝。但如果有胃溃疡等胃病，最好少喝。

4。增强体质

山楂含有丰富的多种营养成分，特别是以每百克山楂果肉为例:它含有的VC53，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，VE为7.32mg，居水果之首，胡萝卜素为100μg，居蔷薇科水果之首。VC、VE、胡萝卜素都是抗氧化剂，可以提高人体免疫力，增强体质。

### 宝宝吃山楂片好不好：宝宝吃山楂的注意事项

1。山楂不宜与猪肝同食

山楂含有丰富的维生素C，而猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素。一起吃会加速维生素C的氧化，破坏维生素C，从而降低营养价值。所以山楂和猪肝不宜同食。

2。山楂不宜与含维生素C分解酶的蔬果同食

黄瓜、南瓜、胡萝卜等水果和蔬菜都含有分解维生素C的酶。将它们与山楂一起食用，会破坏山楂中的维生素C，降低营养价值，不宜同食。

3。山楂和海鲜不宜同吃

海鲜含有丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂含有鞣酸。若与海鲜同食，会合成鞣酸蛋白，导致便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状，不宜同食。

4。山楂和维生素K3互克

维生素K3是止血药，山楂是活血药，其维生素C不利于维生素K3的止血作用。

5。孩子换牙的时候不要多吃

处于换牙期的孩子不宜多吃山楂，山楂会损伤牙齿，对孩子牙齿的生长发育有不利影响。

### 宝宝吃山楂片好不好：山楂的其他食用方法

1。山楂粥

原料:山楂30~40g，粳米100g，砂糖10g。

做法:先将山楂放入砂锅中煎成稠汁，去渣，再加入粳米和糖煮成粥。

2。山楂双耳汤

食材:银耳10克，黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

练习:

首先将事先泡好的黑木耳、银耳洗净去渣，清洗干净。然后将黑木耳、银耳、山楂放入砂锅中。砂锅加清水500克，然后中火煮20分钟左右。20分钟后加入冰糖，然后搅拌均匀。当冰糖完全融化后，这种色泽诱人、降血压的药膳——山楂双耳汤就可以煮了。

3。山楂汤

配料:山楂500g，糖200g，可根据自己口味增加。

做法:山楂用清水洗净，去蒂去籽，放入水中煮沸。当它们8%成熟时，倒出水，加入水和糖。山楂煮开开花就可以吃了。