1。吸入过敏原与哮喘
那些经气道吸入后可能诱发过敏的物质或颗粒称为吸入性过敏原。常见的室内过敏原:尘螨、宠物毛发和皮屑、霉菌、装修污染、蟑螂等。常见的室外过敏原有:树木花粉、艾草花粉、雾霾、汽车尾气等。常见的职业相关过敏原:油漆、烫发染发剂、活性染料等。
2。寒空气平喘
哮喘患者吸入冷空空气后容易出现咳嗽、气短等呼吸道症状,尤其是在户外时。当哮喘控制不良时,更有可能出现与温度有关的呼吸道症状。
3。食物和哮喘
食物过敏可诱发哮喘或加重哮喘的严重程度。常见的过敏食物有鱼、虾、蟹等海产品,牛奶、鸡蛋、坚果,零食中的防腐剂,腌制食品中的亚硝酸盐等。
4。吸烟和哮喘
主动吸烟和被动吸烟(二手烟)的哮喘患者症状更严重,发作次数更多,肺功能下降更快。孕妇和哺乳母亲吸烟会显著增加婴儿出现哮喘症状的风险。
5。感冒和哮喘
感冒、鼻窦炎等呼吸道感染也可能诱发哮喘,因此哮喘患者应尽量避免呼吸道感染。建议提前接种流感疫苗,注意保暖,避开人多的地方,定期给客厅通风。
6。药物与哮喘
有些人在服用一些药物后,哮喘可能会严重发作,这种情况称为药源性哮喘。应避免使用这些药物,并及时给予哮喘的相应治疗。
7。运动与哮喘
剧烈运动时过度刺激或兴奋可能导致哮喘发作。所以最好选择比较舒缓的运动,比如慢跑、游泳等。当你运动时,你必须随身携带哮喘急救药物。如果感到胸闷、呼吸困难,应立即停止运动,休息一下。不要勉强自己。选择适宜的天气和环境,尽量避免在寒冷干燥的环境中锻炼。
8。情绪变化与哮喘
大笑、哭泣、愤怒或恐惧等强烈的情绪变化都会导致哮喘症状加重。所以,保持身心愉悦,适当释放压力,有助于控制哮喘。
### 孩子冬季怎么预防哮喘
1。家里定期开窗通风,尤其是养有毛茸茸小动物的家庭,因为动物的皮毛容易携带过敏原。
2。对于有过敏成员的家庭,不要在屋内铺地毯,以减少灰尘的储存。室内不要太潮湿。
3。哮喘患者不穿羽绒服、羽绒被等。冬天的时候。尽可能避免真丝面料。宜穿棉质面料,面料光滑、柔软、平整。衣服不要太紧。
4。冬季哮喘患者尽量避免过敏原。
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