春季怎样预防流感_宝宝秋季流感的预防与防治_婴儿期

婴儿春季如何预防流感

　　由于儿童的身体抵抗能力不及大人，所以对于儿童而言，感染流感的几率比较大。儿童是流感的高发人群，一般流感流行期间，儿童的感染率可以达到30%-40%，甚至更高。一般情况下，6-35个月是孩子自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的孩子对外界病毒的抵抗能力相对于大龄儿童更弱，在遇到流感流行的时候，更容易感染流感。那么如何在流感时期保护宝宝不被疾病伤害呢？

　　首先，良好的生活习惯很重要：

　　1、严格做好接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯，饭后便后，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子以及外处归来一定要先洗手，不随地吐痰，勤换，勤洗，勤晒衣服和被子，保持室内空气流通。

　　2、应对呼吸道传染病，最简单有效的方法就是适时地充分开窗通风换气，这胜过任何的空气消毒剂。

　　3、呼吸新鲜空气，避免前往空气流通不畅，人口密集的公共场所，加强锻炼，增强免疫力。锻炼时注意气候变化，合理安排运功量。

　　5、保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。

　　6、合理安排好作息时间，生活有规律，细节要注意。根据天气变化适时增减衣服。

　　7、有流感病症，应尽快就医诊治，做到早发现，早报告，早治疗，家里发现流感传染病患者可在室内用食醋熏蒸。

　　8、建议幼儿每天服点板蓝根预防感冒。

　　其次，在饮食上也要给宝宝特别的照顾：

　　①春天宝宝易患流感、嘴边炎、牙龈易出血、皮肤易干燥等多种疾病，所以要多吃富含维他命及矿事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、马铃薯、花椰菜等。合适吃一点野菜和糙粮，如荠菜、香椿、玉茭、燕麦片、倭瓜等。

　　②宝宝要少吃零食，还要教育宝宝不偏食、不挑食，多吃富含维生素的食品会有利于皮肤健康。

　　③给宝宝多喝水，多吃水果。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。