坚果可以打碎给宝宝吃吗

对于2岁以下的宝宝，如果家长真的想给孩子吃坚果，可以用搅拌机或者辅食机把坚果打成泥或者磨成粉。刚开始一天加半汤匙，根据情况增加到一天1汤匙，可以放在米糊里，也可以放在饭菜里。

2-3岁后的宝宝每天可以吃0-30克坚果，但需要捣碎做成糖果。

杏仁富含蛋白质。婴儿吃了它们后，人们不会感到饥饿。同时可以帮助大脑更好的发育。

还有一点就是它含有大量的纤维，可以促进宝宝皮肤的微循环，让宝宝的小脸永远红润有光泽。

但是我们的杏仁分甜杏仁和苦杏仁，不要选错了。

可以用搅拌机或辅食机将坚果糊或磨成粉，在米糊或饭里喂。一开始一天半汤匙，可以根据情况增加到1汤匙。

将坚果捣碎，做成零食给宝宝吃。每天可以吃0-30克。