小孩咳嗽能否吃橙子

小孩咳嗽能吃橙子吗 小孩咳嗽能吃橙子吗

孩子咳嗽可以吃橘子。

橙子含有丰富的营养成分，尤其是维生素和微量元素，能化痰、润肺、止咳，具有生津止渴、增进食欲、降气助消化的作用。孩子咳嗽可以吃橘子。

咳嗽的孩子吃橘子除了祛痰润肺，还可以补充维生素，治疗食欲不振。但是，橘子的日常摄入也一定要注意适量。

因为也是凉性食物，所以也需要控制。另外，咳嗽时要注意饮食清淡，不要给宝宝吃太油腻的食物。

### 小孩吃橙子的好处

开胃

橙子味甘、酸、凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。饭后吃橙子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴。橙子的营养极其丰富和全面，丰富的维生素C和P可以增加宝宝的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。

促进智力发展

而且这种维生素和孩子的智力有很大关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而使大脑无法及时获得营养物质。给宝宝吃橘子，对智力发育很有帮助。

促进胃肠蠕动

另外，橙子中含有的纤维素和果胶能促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。陈皮味苦性温，镇咳祛痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、腹胀的良药。但是不要一次吃太多。尽量一天不要吃超过一个橘子。

### 小孩吃橙子的禁忌

1。吃橙子后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化和吸引。

2。橘子很好吃但是不要吃太多。吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免伤害口腔牙齿。

3。不要用橘子皮泡水喝。因为橘子皮上有防腐剂，很难用水洗。

4。橘子和虾不宜同食:橘子含有单宁，虾富含钙。同时食用不易消化的物质，容易刺激肠胃，出现呕吐等症状。

5。橘子和猪肉不宜同食:橘子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而出现恶心、腹痛等症状。

6。橘子不宜与槟榔同食。槟榔有祛痰、止咳、消食、醒酒、止呕、驱虫的功效。