儿童病毒感冒饮食注意什么

小儿病毒感冒饮食注意什么 吃流质食物

注意尽量给宝宝吃一些容易消化的流质食物。可以适当补充一些肉类，帮助身体吸收营养。喂奶时，大家要注意观察宝宝是否有进食的欲望。如果没有进食的欲望，我们可以让宝宝适当的饿一饿，对治疗病毒性感冒也有帮助。

### 忌油腻性食物

油腻的食物含有大量的脂肪和热量。就算正常人吃多了，也可能引起恶心呕吐等神经系统不良反应，更何况是已经得了病毒性感冒的孩子。所以，孩子病毒性感冒时，家长最好不要给孩子吃油腻的食物，如肥肉、鸡腿、烤鸭等。至少要等孩子病毒性感冒治好三天再少量食用。

### 忌高食品添加剂的食物

和很多孩子一样，平时喜欢吃薯条，蘸番茄酱吃。一般情况下，不会对孩子造成太大的伤害，反而可以调理孩子的脾胃。但是，当孩子出现病毒性感冒时，家长最好不要给孩子吃番茄酱、薯条等食品添加剂含量高的食物。以免影响孩子的内分泌，导致病毒性感冒更加严重。

### 忌高钙食物

钙是人体必需的营养成分，所以很多家长都会给孩子补钙，比如给孩子吃钙片，或者豆腐乳等高钙食物。但是，当孩子患病毒性感冒时，这些高钙食物不宜过多食用。吃多了也会影响肠胃吸收，甚至使病毒性感冒加重。