哺乳期能喝什么下火的茶

哺乳期上火喝什么茶 哺乳期上火喝什么茶：金银花茶

哺乳期上火可以喝金银花茶。

具体分析:

1。在哺乳期间，很多奶妈会担心母乳喂养的宝宝会不会上火，会不会因为上火而发生便秘。

2。金银花性凉，所以有很好的降温去火作用。所以如果哺乳期觉得生气，可以适当喝一些。

3。同时，金银花还具有抗菌、抗病毒的作用，可以增强免疫功能。建议适量饮用。

注:

1。金银花属于中药。中医说:它是一种含有三种有毒成分的药物。虽然中药没有西药那么大的副作用，但是如果长期服用，肯定对身体有伤害。

2。所以不宜长期用金银花泡茶。脾胃虚弱者不宜常用。不能经常服用，因为会使身体虚弱。你应该只在你体内有火、感冒和咳嗽的时候服用它。不建议长时间使用。

3。金银花性寒，会影响脾胃运化。这种药一般适合在夏天使用。

### 哺乳期上火喝什么茶：菊花茶

哺乳期上火可以适量喝菊花茶。

具体分析:

1。菊花茶可以帮助哺乳期的妈妈们下火，但是菊花茶含有单宁，会影响铁的吸收。

2。另外，菊花茶性凉。虽然有清热解毒的作用，但并不适合所有体质的妈妈。而且寒性食物很容易通过乳汁影响婴儿，引起婴儿腹泻。

乳母喝菊花茶。注意:

1。一般来说，可以喝菊花茶。菊花解毒明目，但不是浓茶。

2。妈妈喝一点，相当于母乳喂养的时候宝宝也可以喝一些食材，对宝宝的暑热也有作用。

3。而且如果宝宝吃了一些奶粉，很容易上火。菊花茶可以降火，帮助宝宝顺利排便。

### 哺乳期上火喝什么茶：凉茶

哺乳期上火的妈妈可以适量喝凉茶。

具体分析:

哺乳期喝凉茶的正确方法:

妈妈，如果你想喝凉茶降火，最好先咨询一下医生，看看这些凉茶配方是否适合哺乳期摄入，并向医生要剂量。不要喝太多。

注:

1。不要把凉茶当水或者保健饮料。是凉茶，即使是在超市买的，也只是性质比较温和，要小心，不要盲目喝。

2。即使是凉茶也不要喝太多。就算是水，喝多了也会影响体内钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶。

3。像超市卖的凉茶，天热的时候，一天最多喝一两盒。

### 哺乳期长期喝茶的坏处

1。很容易引起贫血

茶叶中所含的鞣酸可与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶叶浓度越高，鞣酸含量越高，对铁吸收的影响越严重。女性哺乳期需要补充身体，哺乳期喝茶导致贫血，没什么区别。同时，茶叶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝出现肠痉挛，突然无故哭闹。

2。影响母乳喂养

专家总结，哺乳期喝茶会更影响母乳喂养。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。

3。影响宝宝健康

妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因通过乳汁被宝宝吸入，可使其呼吸、胃、肠等不发达的器官兴奋，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，导致宝宝无故哭闹或睡眠减少。

### 哺乳期喝茶注意事项

1。乳母可以适量喝茶，但还是要少喝，因为茶叶中的高浓度鞣酸进入乳母血液循环后，可能会抑制乳腺分泌，导致乳汁分泌不足。

2。此外，茶叶中的咖啡因还可以通过乳汁进入宝宝体内，过量喝茶容易影响宝宝的健康。

3。其他含咖啡因的食物，如咖啡、热巧克力等，也应少吃或不吃。