如何缓解婴儿鼻子干燥

宝宝鼻子干燥小妙招有哪些 饮食润燥

1。原因:

鼻燥主要反映的是肺燥，所以需要润燥。如果只是鼻子干，没有出血的症状，可以凉血，用一些蔬果滋润一下。

2。练习:

(1)多吃莲藕、白茅根、柿子等蔬果；没有炎症的时候，可以涂鱼肝油。

(2)生气会加重鼻子干燥。多喝水可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环，缓解鼻子干燥的症状。

(3)苹果、猕猴桃、大白菜、西红柿等蔬果能补充体内各种维生素，有助于改善鼻干。

### 揪额头

1。原因:

拉额法不仅能有效消除鼻子干燥，增加鼻腔粘液分泌，保持鼻腔湿润，还能预防流鼻血、鼻炎、感冒等疾病。

2。练习:

揉揉2分钟。钱塘穴能增加鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏。

### 喝“五汁饮”

1。原因:

建议连续喝3天，鼻咽干燥症状会有明显改善。长期饮用还能使皮肤和头发重新湿润。

2。练习:

(1)“吴志银”是缓解秋燥的古方。它来源于清代名医吴鞠通的《伤寒论》。本方由梨、芦根、菱角、莲藕、麦冬组成。具体做法是:取梨100克、荸荠50克、鲜芦根60克、鲜莲藕100克，洗净、去皮、切碎；麦冬10g，沸水浸泡一小时，洗净切碎；然后将五种材料混合，榨汁，饮用。

(2)鲜五汁饮料优先。如果食谱中没有鲜芦根和麦冬，可以用开水浸泡或煎煮取汁。

### 按摩鼻部

1。原因:

鼻外按摩可以促进鼻粘膜的血液循环，有利于鼻涕的正常分泌。鼻内按摩不仅可以增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，还可以滋润鼻腔，保持黏膜正常。能有效减少空气对肺部的刺激，减少咳嗽等疾病的发生，增加抗寒能力，牵拉鼻中隔软骨，有助于防治萎缩性鼻炎。

2。练习:

(1)鼻外按摩。用左手或右手的拇指和食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，自上而下，共12次。

(2)鼻内按摩。将拇指和食指分别放入左右鼻腔，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉数次。

### 按摩迎香穴

1。原因:

按摩此穴不仅有助于改善局部血液循环，防治鼻部疾病，还可以防治面瘫。

2。练习:

用左右手的中指或食指点击项英穴几次。因为项英穴有面动静脉和眶下动静脉的分支，是面神经和眶下神经的吻合。

### 宝宝鼻子干燥的注意事项

1。不要抠鼻子。鼻子内部非常脆弱。如果经常用手抠鼻子，很容易导致鼻粘膜损伤，鼻腔干燥。

2。如果家里太干燥，可以在家里放一盆水，或者买一个空空气加湿器，增加室内的空空气湿度。另外还提供了湿度计，随时观察房间的空气体情况。

3。无论是夏天还是冬天，如果能坚持用冷水洗脸、洗鼻子，可以增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥。

4。生气往往会加重鼻子干燥。所以平时要多喝水，增强体内血液循环，可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环，缓解鼻子干燥的症状。你也要注意喝水的方法，少喝多喝。

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