生病的小孩可以吃点什么零食

小孩刚病好后能吃哪些零食 奶类零食

牛奶富含优质蛋白质、钙、比例适当的氨基酸等。酸奶不仅营养丰富，而且易于消化吸收，特别适合乳糖不耐受者。

每天喝一些牛奶或酸奶，可以获得丰富的蛋白质和钙，有利于身体病后的恢复。

### 脱水杏桃

杏是一种营养价值很高的水果。它不含化学添加剂，几乎不含油。吃起来就像吃新鲜水果一样。适合病后康复时服用，能为身体补充营养。

脱水杏桃可以单独吃，如果和牛奶或者酸奶一起吃会更入味。

### 即食水果干

病后自然要多吃水果。水果富含维生素和微量元素，对你的健康恢复有好处。但如果觉得吃新鲜水果麻烦，可以直接吃干果。打开袋子就可以直接吃了。很方便，不会弄脏手。

买任何你喜欢的干果，比如草莓干、芒果干、猕猴桃干和苹果干。可以试试小谷熊的芒果干。

### 海苔

海藻的咸味很适合病后没胃口的时候开胃。一小包海苔，每份只有5g，热量只有19卡，油量占总热量的9%。此外，它还含有维生素A和膳食纤维，被视为为数不多的异类零食。

不过还是要提醒大家，因为钠含量不低，高血压患者只能吃一点，不能吃太多。