小孩儿可以蒸桑拿吗

小孩子多大可以蒸桑拿 小孩子多大可以蒸桑拿

20岁以下的孩子少出汗比较好，16岁之前最好不要出汗。

原因分析:

因为人体在20岁之前处于生长发育的关键阶段，皮肤质地也处于水嫩阶段。所以，在此之前，孩子最好不要出汗，即使减肥也不要选择这种方式。

### 小孩子蒸桑拿的坏处

1。降低身体的抗病能力。

汗蒸对人体的快速放松，其实是在慢慢消除人体的机能防御能力，使人体的抗病能力下降！

2。出汗会影响孩子的生长发育。

出汗也有可能在排出毒素的过程中损失一些营养物质，而孩子正处于生长发育阶段。对于通过各种途径吸收到体内的营养物质，最好是让他被身体所利用。所以，孩子不出汗为宜。

3。出汗会加重心脏负担，对幼儿健康不利。

发汗室通过远红外线促进排汗来提高体温，从而达到排毒、瘦身、美容的目的。但是，孩子不能出汗，因为孩子的体温本身上升速度就比成人快，这也是孩子新陈代谢比成人快的主要原因。如果可以再出汗加快体内循环，会增加心脏的负担，而且很难通过排汗来调节人体的温度，损害孩子的健康。

### 蒸桑拿的功效及适用人群

1。提高人体的生存温度，防止早衰和精力不足。

2。病后康复，产后康复，紧张脑力劳动者，体力消耗劳动者。

3。护肤、塑身、减肥、丰胸、改善面部微循环、抗菌美容。

4。正常人可以汗蒸，改善体内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

12