生鱼片小孩能吃吗

宝宝能吃生鱼片吗 宝宝能吃生鱼片吗

宝宝是不能吃生鱼片的，鱼没有煮熟是不能给宝宝吃的。

经常食用未煮熟的鱼或生鱼可能导致寄生虫病，如食欲不振、腹痛、肝肿大、黄疸和水肿，严重时可引起腹水。

因为鲜鱼中往往有寄生虫，尤其是淡水鱼。所以，家长在做鱼的时候，一定要煮透，不能让宝宝吃生鱼或者没煮熟的鱼。

### 能给宝宝吃鱼松吗?

鱼松营养价值高，食用方便，不用担心鱼刺。父母可能认为这是他们的宝宝吃鱼的最好方式。

所以，有些家长要求宝宝吃很多鱼松:把粥、面、零食混在一起给宝宝吃。但是有研究表明，鱼松中的氟含量比较高。

如果爸爸妈妈每天给宝宝吃10到12克的鱼松，宝宝会从鱼松中吸收8到16毫克的氟化物，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么宝宝体内的氟化物含量很容易超过安全值。

氟化物在体内积累，容易导致宝宝食源性氟中毒。很多孩子会出现氟斑牙或氟骨症，这与过量食用含氟过多的食物有关。

所以，鱼松是可以吃的，但不能长期作为营养补充，更不能成为宝宝唯一的鱼类来源。

### 小孩能吃鱼眼睛吗

鱼眼可以吃是肯定的，但是虽然含有营养成分，但是营养成分的含量很少，养眼效果就更少了。如果孩子只靠吃鱼眼来填饱眼睛，是远远不够的。

0-4岁的孩子正处于眼睛发育的高发期。作为父母，一定要注意保护婴儿眼睛的发育。要知道，均衡的饮食和合理的营养是影响孩子眼睛发育的关键因素。

人的眼睛感受光线形成视觉的部位是视网膜。视网膜上有两种细胞:视锥细胞和视杆细胞。前者感受强光(强光)下的视觉，后者感受暗光(弱光)下的视觉。视杆细胞具有内部光敏物质，其成为视紫红质的原料之一，即维生素a的代谢产物11-顺式视黄醛

因此，维生素A缺乏往往会导致黑暗适应能力下降，甚至出现夜盲症。鱼眼不是补充维生素A的好来源。

### 家长怎么挑选宝宝吃的鱼

父母给孩子选鱼的时候，不一定要选贵的鱼。他们可以就地取材，选择相对实惠的鱼类，如鲭鱼(西班牙鲭鱼)、蓝圆鲭鱼(竹荚鱼、塘鱼、黄鲭鱼)、鲭鱼(西班牙鲭鱼)、和

另外，鱼的种类很多，产地也很多。在给孩子喂食时，没有必要拘泥于一种或几种鱼。你要注意给孩子尝试不同种类的鱼，让孩子品尝不同的味道，全面摄取不同营养特点的鱼，养成不挑食的好习惯。