小孩子吃月饼上火吗

宝宝吃月饼会上火吗 宝宝吃月饼会上火吗

宝宝吃月饼容易上火。

1。原因:

其实月饼是有一定热度的，因为制作月饼的过程涉及到煎烤，容易产生“热气”，让人上火。

2。专家建议:

吃月饼的时候，泡一杯热茶或者一杯白开水，可以祛除油腻。况且茶叶热量低，可以中和月饼中的热量。中医认为，月饼味甘腻，热则化(消化)，冷则凝(凝滞)，容易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。

### 宝宝吃月饼上火怎么办

1、空吃完月饼可以喝绿豆汤去火。中医认为，绿豆、豆皮、豆芽、豆叶、花都可以入药。绿豆性味甘、寒，入心肺，内服有清热解毒的功效。空肚子上吃月饼容易上火，而搭配绿豆汤可以起到淬火火的作用。

2。当你吃月饼的时候，你可以把它们和像香蕉、梨、柚子等水果混合在一起。，可以阻止部分糖分和胆固醇被吸收。

3。吃月饼的时候，可以用醋。酸可以软化血管，降低血压，促进消化，消除食物堆积。同时，醋还能促进食物中钙或磷等元素的分解，并帮助人体吸收营养，起到健脾助消化的作用。

### 宝宝吃月饼的注意事项

1。月饼不能和高糖水果一起吃。月饼本身含糖量高，热量大。如果和这些高糖的水果一起吃，比如苹果、西瓜，含糖量会增加更多，尤其是高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人。

2。月饼不宜与粥同食，因为月饼和粥都是升糖指数较高的食物，会使血糖迅速升高，给糖尿病患者造成身体不适。对于健康人来说，如果两者一起服用，会对脑细胞不利，降低脂肪代谢。

3。月饼不能和汽水一起吃。月饼太油腻，含糖量高。如果和含糖量高的汽水、果汁一起吃，甚至会导致血糖升高。

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