晕车、晕船、晕机宝宝护理必读

晕车、晕船、晕机宝宝护理必读

晕动病

▍理由:

宝宝晕车是很常见的现象。4岁之前，宝宝的前庭功能已经处于发育阶段，晕车与耳朵内具有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。如果行驶中的车辆颠簸得厉害，可能会引起宝宝前庭器官兴奋度增加，导致宝宝晕车。

▍预防:

预防宝宝晕车，平时可以加强宝宝的前庭功能和平衡能力。比如可以抱着宝宝慢慢旋转。等宝宝大一点，还可以带他们去荡秋千、跳绳、做广播体操。坐公交车前，不要让宝宝吃太多，但也不要让宝宝饿了再坐公交车。宝宝应尽量选择前方湍流度低的位置，以减少震动，并打开相邻的车窗，加强空空气流通。

▍处理:

万一宝宝晕车，妈妈可以稍微用力按压合谷穴(合谷穴在宝宝拇指和食指之间的虎口处)。宝宝呕吐后，应立即用湿纸巾清理干净，并让宝宝适当喝一些饮料，去除口腔中的异味。如果是特别晕车的宝宝，最好让宝宝在坐公交车前口服晕车药，但是剂量一定要小。需要注意的是，1岁以下的宝宝不能吃晕车药。

晕船

▍理由:

晕船是外出游玩过程中非常容易发生的事情。宝宝的平衡能力比大人差很多，晕船的概率更大。船在水中的起伏，空空气质量差，睡眠不足，情绪起伏太大，都可能导致宝宝晕船。

▍预防:

为了尽可能避免晕船，妈妈们在出行前，首先要给宝宝营造一个愉快的心情，同时注意不要让宝宝吃得太多，适量即可。如果宝宝有晕船史，可以先在宝宝肚脐上贴一小块风湿止痛膏或姜片。旅途中，尽量让宝宝保持稳定的船体重心，并与船的方向保持一致。

▍处理:

如果宝宝出现晕船症状，妈妈应立即用冷水浸湿的毛巾或纸巾轻轻敷在宝宝的脸上和胸部。如果有准备，可以在宝宝的太阳穴上滴一两滴风油精或者清凉油。如果船在左右摇摆，让宝宝朝着船的方向躺下；如果船在来回摇晃，你应该立即给宝宝换个卧位，然后帮助宝宝深呼吸。同时，带宝宝去空空气清新的地方。如果你的宝宝真的想吐，不要试图阻止。确保宝宝吐干净。

晕机

▍理由:

晕机的发生往往是因为平衡器官紊乱，身体适应能力差。婴儿在这些方面远不如成人。从起飞开始，飞行过程中的颠簸、爬升、下降、转弯，甚至降落都有可能导致宝宝晕机，而宝宝在乘机前的身体不适和疲劳也有可能导致晕机。

▍预防:

防止宝宝晕机并不复杂。在飞行的前一天晚上，确保宝宝的健康和充足的睡眠。登机后，尽量选择远离发动机、靠近窗户的座位，减少噪音，开阔视野。在飞行过程中尽量做一些吸引宝宝注意力的事情，比如逗宝宝说话、给宝宝读故事、听音乐等。坐飞机前喝适量加醋的温开水也能预防晕机。

▍处理:

当宝宝晕机程度较轻时，可以继续做一些吸引宝宝注意力的事情，或者引导宝宝往窗外看。轻轻地用热毛巾敷在宝宝的脸上，或者在额头上放一块凉湿毛巾。有经验的妈妈也可以试着用拇指捏捏宝宝的内关穴(内关穴在手腕的手掌上，大约两个横指在腕横纹上，两筋之间)，可以减缓宝宝的晕机症状。如果反应太严重，机组医务人员应立即处理。

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