过早的让宝宝学坐，易伤害骨骼！最佳时机是……

过早的让宝宝学坐，易伤害骨骼！最佳时机是…… “学坐”不仅可以锻炼宝贝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，还开阔宝贝的视野，为学习站立和行走打下坚实的基础。到底什么时候才是学坐的最佳时间?“学坐”有哪些需要注意的问题? 听听专家怎么说宝宝多大最适合学坐?
1.宝贝学坐的平均月龄：6个月左右。2.过早学坐会影响宝贝的脊柱健康发育小婴儿的发育刚刚开始，骨骼大部分都是软骨，骨骼的硬度差，弹性大，加之肌肉力量弱，不能耐受过强的运动，否则在外力作用下很容易变形。如果过早学坐，脊柱过早负重，由于脊椎骨缺钙柔软，背部肌肉不发达而松弛，自然会出现脊柱侧弯畸形或驼背，并随年龄增长逐渐加重，可造成永久性体态异常，既不美观又有碍健康。 关于宝贝学坐的3个提醒
1.时间不宜太久宝贝初学时，要循序渐进，时间最好不要太久，以5～10分钟为宜。这是因为这个阶段，宝贝的脊椎骨尚未发育完全，如果久坐，很可能造成脊椎侧弯，影响生长。如果父母发现宝贝坐着时背脊的突出处有皮肤颜色异常的状况，这就是坐得太久的征兆，最好让宝贝平躺进行休息。

2。跪着坐在盘子里是不健康的。宝宝学坐，不仅需要注意时间，还要注意宝宝的坐姿。不要让宝宝坐在膝盖上，因为跪着会影响腿的发育，造成他的“X”型腿。最好是双腿向前交叉坐着。

3.发现异常要及时就医父母们要注意观察宝贝的“学坐”情况，如果宝贝到了9个月坐着的时候背一点都不直或者没有支撑就会摔倒，就要带他去看医生了，以便能够发现宝贝的生长发育问题。
宝贝学坐要进行四部曲分阶段训练
第1部曲：靠坐

实习月龄:6个月左右。合适时间:5分钟。阶段特征:宝宝刚开始学坐的时候，常常坐不稳，身体总是不自觉地前倾，后背也站不直。如果你松开支撑身体的手，你就会失去平衡，向前或向后摔倒，就像一个小不倒翁。 这时候妈妈们可以在宝宝背上垫个枕头，帮助宝宝练习，增加腰部力量。

第二部分:独自坐一会儿

练习月龄：7个月左右适宜时间：10分钟阶段特点：经过一段时间的练习，宝贝已经能够渐渐地挺直背部，腰部已经有了一定的力量。 妈咪们可以逐渐地撤去外力的支撑让宝贝练习独坐。 慢慢的你会发现，宝贝能够坐着自己玩耍了，坐的姿势也多起来，可以伸直双膝或者一腿弯曲、一腿伸直地坐。安全提示：这个阶段的宝贝已经能独坐一会儿了，但是还很难控制好身体的平衡，很容易摔倒。 因此仍需要家长的保护，以免宝贝摔伤。 第3部曲：独坐握物

练习月龄:8~9个月。合适时间:15分钟。阶段特征:宝宝学会独坐后，你会发现宝宝可以伸手去拿自己喜欢的玩具，身体可以随意前倾然后坐直，但不能坐和转，有时还会摔倒。安全:这个阶段宝宝好奇心很强，喜欢拿玩具在身边。所以，最好有人保护她不要从床上掉下来。还要注意不要从后面和他说话，以免转身的时候摔倒。

第四部分:坐稳，扭动上半身

练习月龄：10个月左右适宜时间：20分钟阶段特点：这个阶段的宝贝即使玩具在身体的左右，也可以转动身体够到了。宝贝独坐时即使上身有点倾斜，也能够自己挺直。 其中，有些宝贝坐的时候会弯曲膝盖，好像盘腿一样。安全提示：为了宝贝的安全，妈咪要为宝贝整理一个安全的活动环境。如果独自坐在床上，最好安上护栏，以防宝贝摔伤。