冬季化痰最快最有效的方法

冬季小孩祛痰最好最快的方法 冬季小孩祛痰最好最快的方法

饮水方法:

多喝凉开水，可以冲淡浓稠的分泌物，容易咳出，有利于止咳化痰。多喝水还可以改善血液循环，使代谢废物或毒素迅速从尿液中排出，减少对呼吸道的刺激。

蒸汽法:

将开水倒入大壶或茶杯中，口鼻对着上升的水蒸气呼吸，可使咳嗽所需的痰液变稀，还可减轻气管和支气管黏膜的充血水肿，减少咳嗽。但是要小心烫伤。

通风方式:

定时开窗通风，保持空的空气相对湿度，有利于保持呼吸道黏膜湿润和黏膜表面纤毛摆动，有利于祛痰。

祛痰药:

### 小孩咳嗽期间起居饮食注意

1。咳嗽期间，给孩子吃一些能润肺止咳的蔬菜水果，如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等。

2。让孩子多喝水，滋润呼吸道，以利于痰液的咳出。

3。劳逸结合，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

4。先防咳嗽，根据天气变化及时增减衣服。积极治疗引起咳嗽的相关疾病，以免加重病情。

5。在饮食护理方面，宜吃一些能化痰止咳的食物，如猪肺、白萝卜等。

### 孩子咳嗽有痰不能吃什么

1。咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。此时，如果饮食过凉，容易导致肺气闭塞，症状加重，久病不愈。

2。当孩子咳嗽时，胃肠功能相对较弱。油炸食物会增加胃肠道负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3。咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后加重，与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。

4。酸味食物常聚痰，不易咳出，从而加重病情，使咳嗽难以痊愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等。不宜食用。吃甜食还会助热，使炎症难以治愈。

5。橘皮确实有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热化痰。

6。花生、瓜子、巧克力等。都富含油脂，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加重。

7。很多家长给身体虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停止服用补品，以免咳嗽难以治愈。