小孩上幼儿园咳嗽

宝宝秋季上幼儿园咳嗽怎么办 及时增减衣被

1。原因:

秋季昼夜温差大，天气变化快。特别是晚上气温低的时候，及时增减衣服和被子，可以防止宝宝感冒咳嗽。

2。练习:

妈妈要根据当天的气温给宝宝增减衣服。宝宝大量出汗时，及时擦汗、换干衣服；晚上气温低的时候，给宝宝掖好被子。

### 加强体育锻炼

1。原因:

加强体育锻炼可以增强呼吸肌，扩大呼吸动作范围，增加呼吸差，增加肺活量，加深呼吸深度，还可以促进全身的新陈代谢，增强机体免疫力。这些都改善了，咳嗽自然就好了。

2。练习:

宝宝可以根据自己的爱好和性格特点，多做跑、跳、蹦、骑自行车等运动，提高抵抗力。

### 保持居室空气清新

1。原因:

因为脏空气会对呼吸道黏膜产生不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，甚至引起严重的喘息症状。

2。练习:

经常开窗通风，保持室内空空气清新，避免室内充满油烟和烟雾。

### 注意饮食调节

1。原因:

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾、肥肉等脏腻食物可能有助于湿痰，有的甚至会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物会刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。

2。练习:

可以多吃新鲜蔬菜，如青菜、胡萝卜、西红柿等。能提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

### 保证充足睡眠

1。原因:

睡眠时全身肌肉放松，对外界刺激的反应减弱，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各器官的功能恢复和疾病的康复。

2。练习:

### 宝宝秋季咳嗽的注意事项

1。少量多次饮水，水温不要太热，以免刺激咽部。

2。保持空气体温度、温度和清洁度非常重要。室温最好保持在20-26℃左右，定时通风，室内湿度保持在50%-70%，有利于痰液的稀释和咳出。空空气太干燥，痰粘在气管壁上不容易排出。

3。如果晚上咳嗽得厉害，可以稍微把枕头提起来，减少宝宝胃食管反流对喉咙的刺激。

4。妈妈要观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时带宝宝去医院。用药需要特殊的儿童药物，如小儿肺热咳喘口服液等。当宝宝剧烈咳嗽时，你要拍拍他的后背，帮助他缓解。

5。不管是什么样的咳嗽，都应该是祛痰的，而不是咳嗽。

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