南瓜粥宝宝能吃不

宝宝吃南瓜粥禁忌 宝宝吃南瓜粥禁忌

1。小儿积热或感冒发烧时不宜食用。南瓜是温暖的。如果孩子体内有热，吃南瓜会进一步刺激上火的爆发。

2。不要吃得太多。控制量。每周服用一至两次为宜。有的孩子吃多了，脚底和手掌会变黄。不能天天吃，三天吃一次，春天一周吃一两次比较合适。

3。不要和羊肉等热的食物一起吃。南瓜补中益气，羊肉热则补虚。很多时候，孩子受不了，消化不了。如果还有一些其他症状，会加重病情。《本草求真》说:“若用此与羊肉同食，则病尤为急。”

4。对南瓜过敏的孩子不能吃。南瓜也是过敏源之一。如果儿童对南瓜过敏，食用后可能会出现皮肤发红、腹泻、消化不良等过敏症状，应避免不食用。

### 宝宝吃南瓜粥的做法

练一

食材:大米150克、水12杯水、南瓜280克、冰糖210克、鲜百合35克

制造方法:

1。将大米洗净，放入水中煮沸，将大米放入沸水中，中火煮沸40分钟

2。将南瓜粉搅拌后放入粥中。继续煮20分钟。加入冰糖调味

3。最后放入新鲜百合花瓣，卷成

制造工艺:

1。将白米与20毫升水混合，放入锅中，制成稠粥

2。南瓜粉用少许冷水捣碎

3。把南瓜泥放在煮好的粥上，边搅拌边吃。

练习2

食材:南瓜、大米、葱、青椒

制造方法:

1。将南瓜切成丁，大米洗净泡在水里，葱和青椒切丝

2。锅中加入适量的水，烧开后放入米饭，大火煮开，小火炖15分钟

3。加入南瓜丁，再煮10分钟

4。可以直接端上来，也可以根据自己的胃口放点葱花青椒

注意粥本身是甜的，可以不放糖，除非你喜欢稍微甜一点的南瓜粥

练习3

食材:南瓜粉50g、蛤蜊100g、香油1汤匙、粳米2杯、淘米水10杯、酱油1汤匙

制造方法:

1。将大米浸泡在淘米水中。

2。挖出蚌肉用香油炒熟后，倒入淘米水，放入米饭，用小火煮30分钟左右。

3。米饭煮熟后用酱油调味

4。灭火前把嫩南瓜切丝，放进去煮熟，熟了就上桌

### 多大宝宝可以吃南瓜粥

6个月后，一方面宝宝需要更多的营养来支持成长，另一方面宝宝的消化系统也逐渐形成。消化能力增强后，可以尝试多吃辅食。所以建议宝宝6个月后再吃南瓜粥。

但是需要注意的是，6个月的宝宝还不能吃固体食物，所以在给宝宝做南瓜粥的时候，要尽量煮透。南瓜也是做成南瓜泥再加入粥中，方便宝宝食用和消化。