小孩睡觉磨牙是缺什么微量元素

小孩睡觉磨牙是缺什么微量元素 缺钙

有些孩子很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D缺乏，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙会导致烦躁，晚上容易惊醒，容易磨牙。

这些孩子只要及时补充鱼肝油和钙片，调整饮食，经常去户外晒晒太阳，磨牙的现象是可以逐渐消失的。

### 缺乏维生素

维生素D缺乏性佝偻病患儿，由于体内钙磷代谢紊乱，可引起骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，常出现多汗、夜惊、易怒、夜间磨牙等症状。

### 咬合障碍

牙齿排列不规则，生长位置异常，会破坏咀嚼器官的协调性。于是，机体试图通过增加磨牙来清除咬合障碍，从而出现磨牙现象。

### 睡前过度兴奋

有些孩子睡前看电视时间过长，一些紧张离奇的情节深深印在脑海里。有的孩子睡前听惊险故事或打架太厉害，大脑过于兴奋。上床后，他们的大脑仍然保持一定的兴奋状态，这可能会导致磨牙。

### 晚餐过饱

有的孩子晚饭吃得太多，或者睡前多吃了一顿饭，以至于入睡时，胃肠道里还有很多食物，消化系统不得不加强活动来促进消化。这时咀嚼肌也被调动起来参与运动，从而引起磨牙。