大孩子便秘吃什么最快排便

小孩便秘吃什么最快排便 小孩便秘吃什么最快排便：红薯

红薯去皮洗净。将洗净的红薯切成小块。将切好的红薯放入煮锅，加一点水，刚好没过红薯表面，煮。红薯煮熟，倒入牛奶煮开。加入适量白糖，拌匀，即可食用。这种方法对于经常性便秘和顽固性便秘非常有效。

### 小孩便秘吃什么最快排便：梨

生津止渴的梨是秋季润燥的好果。便秘常苦于排毒。多吃梨润胃，促进消化排毒。

### 小孩便秘吃什么最快排便：黑木耳

黑木耳营养丰富。除了有助于补气生血之外，还有助于治疗便秘。它性质顺滑，有润肠通便的作用，对气血不足引起的便秘能起到很好的作用。

### 小孩便秘吃什么最快排便：猕猴桃

猕猴桃被誉为水果界的维生素C之王，具有其他水果无法比拟的营养。经常吃猕猴桃可以有效预防结肠癌，特别是对于便秘患者。

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