婴儿吃什么去火又通便_帮助宝宝快速排便

婴儿吃什么去火又通便_帮助宝宝快速排便,第1张

宝宝轻松排便去火6步骤

  轻松排便,去火6步骤

  “上火”,既不是某种病的名称,也不是专有的医学术语,而是一个老百姓常说的泛指某些人体不适时的一系列症状的统称。中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。从某种意义上说有火则生、无火则死,或许我们可以称之为“生命之火”。火在一定的范围内是必需的,比如人的体温在37℃左右是合适的,过高则会出现发烧的种种表现。中医把火过亢出现的红、肿、热、痛、烦躁等等症状,统统称为“上火”。而且还进一步将“上火”分为虚火和实火。并将不同的表现分为胃火、肺火、肝火、心火等等。比如把胃痛、大便干、口苦视为胃火;把咳嗽、黄痰视为肺火;把烦躁、失眠、口干舌燥、口臭、舌苔厚、眼干等视为肝火;把心烦、口干、盗汗、睡眠不安视为心火中的虚火,而将口腔溃疡、尿黄、心烦易怒视为心火中的实火。

  西医认为,人在压力大、焦虑、紧张的状态下,处于应激状态,身体中内分泌功能失调,免疫功能低下,加上外部环境的改变,身体就容易出毛病。最常见的就是炎症。比如扁桃腺炎、咽炎等。

  宝宝上火的表现

  “上火”的表现,中医称一组症状为上火:比如嗓子疼、喉咙干、牙痛、牙龈肿痛、面部有热感、面红赤、口臭、眼红球结膜充血等,而在西医这些症状分属咽炎、牙周炎、慢性胃炎、结膜炎等疾病。

  宝宝上火多见大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、有口气、睡不香等表现,中医《内经》有孩子五脏“三不足”“两有余”之说,即脾、肺、肾不足;心、肝有余。

  具体表现为:

  脾不足:面色萎黄,四肢乏力

  肺不足:气短、咳嗽、喘、肺炎

  肾不足:五迟五软。五迟指立迟、行迟、语迟、发痴、齿迟;五软指头颈软、口软、手软、足软、肌肉软。多见于脑瘫、脑发育不全、佝偻病的孩子。

  心有余:心火旺、睡眠烦躁、口舌生疮、舌红等

  肝有余:脾气大、烦躁、高热惊厥、抽风

  便秘,是宝宝上火的最常见的表现之一。

  宝宝便秘,不仅抵抗力会下降,还容易在受到外部侵扰时,如外感风寒以及各类病毒感染时,引发感冒、腮腺炎、中耳炎等病症,同时还会造成宝宝体内残余的废物不能及时排出,使毒素积聚并被肠道反复吸收,从而严重危害宝宝的健康和生长发育。长期排便不畅,还会引起宝宝心理上对排便的抗拒,导致习惯性便秘的发生,形成恶性循环。

  宝宝上火的原因

  上火的原因一般会归于喝水少、吃水果少、高热量食物吃得过多、睡眠不足、压力大等。针对孩子上火最常见的表现——便秘,大致可以将其发病的原因归于以下几点:

  1)食入量少,食物残渣少,形成的大便少。

  2)食物中含糖少,大便干。

  3)营养不良的孩子腹肌无力、肠肌无力,大便不易解出。

  4)生活不规律,未形成良好的排便习惯。

  5)三大营养素摄入不均衡。少糖多蛋白质食物易导致大便干;糖过多会使大便变稀;过于精细的食物含膳食纤维少,形成的食物残渣少,容易便秘。

  6)精神因素

  对于不同年龄的孩子,根据他不同的喂养方式也可以找到出现便秘的原因,大致可以分为以下几种情况:

  1)母乳喂养的孩子出现便秘的原因:

  母乳不足——吃奶时间超过20分钟,无满足感,体重增长缓慢,睡觉不踏实。

  母乳蛋白质含量过高——大便偏碱性、干、硬,不易排出。

  2)人工喂养的孩子出现便秘的原因:

  奶粉不易消化——蛋白质含量多,易凝结成块,钙磷比例不利于钙吸收,二者造成大便干、硬。

  宝宝胃肠不适应某些品牌的奶粉——可以选择含益生菌的品牌。

  3)已添加辅食的孩子出现便秘的原因:

  进食少,食物残渣少,无便意。

  饮食构成不合理,菜、果少,饮水少。

  没有养成良好的排便习惯。

  环境和情绪变化。

  为了宝宝的健康和生长发育,需要帮助宝宝轻松排便,告别“上火”。下面我们就来介绍一下去火6步骤:

  STEP 1:进行母乳喂养或者选择接近母乳的配方奶粉

  母乳是宝宝最理想的天然食品。一般情况下,母乳喂养的宝宝不容易上火,因为母乳中的脂质结构——OPO结构脂,可以减少皂化钙的产生,更易于被人体吸收,帮助宝宝便便通畅,温和不上火。所以,宝宝出生后,最好给予母乳喂养并保证充足的母乳喂养量。如果母乳不足,则需及时为宝宝添加接近母乳的配方奶粉。

  根据对中国宝宝体质调查研究发现,80%以上喝配方奶粉的中国宝宝都会受到上火、便便不通畅的困扰。那是因为普通配方奶粉中的脂肪酸(即POP结构脂)直接来自牛奶,易与钙结合形成皂化钙,造成脂肪和钙质不能被宝宝消化吸收,反而堵塞肠道影响正常排泄。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/yuer/34643.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-03-31
下一篇2022-03-31

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存