有利于集中注意力的小游戏

提升注意力的家庭小游戏

家庭环境有限，但也可以通过一些游戏提高孩子的注意力。今天介绍一些可以在家里做的小训练，促进孩子的专注力和稳定性。

1。促进安静和稳定的小游戏

(1)洗个热水澡；用温水给孩子适当的感官刺激，帮助孩子达到最佳的警觉状态。

(2)挤在睡袋里或躺在塞满许多枕头和布偶的小床上；裹在毯子里；穿紧身衣或拥抱玩具熊，可以帮助容易紧张、焦虑、害怕或生气的孩子，有镇静、舒缓神经的作用。

(3)用力推墙；

(4)书包压在腿上；手指拔河；咀嚼环和咀嚼棒；

(5)慢慢来回摇摆，摇椅，摇木马；

(6)听轻松的音乐，闻着舒服。

2。促进注意力集中、效率、组织和完成的套装

(1)用很大力气做事情、做游戏，尤其是挂单杠、推-拉-举的活动，比如让孩子尝试在自己的能力范围内移动一些安全的物品或大娃娃；

(2)食物或非食物用力咀嚼；硬吹乐器(口琴、法国号)；

3。有利于提神、快速行动、不耽误的套餐

(1)快跑，追；

(2)空翻、单杠；

(3)跳球，蹦床上跳；

(4)快速摆动；

(5)喝冰水；

(6)往脸上泼凉水；

(7)薄荷精油、白花油等强烈气味；

(8)节奏快、音量大的音乐。

适合每个孩子的训练是不一样的，因人而异。训练的前提应该是以适合孩子的感觉和引起孩子的快感为前提，不能强迫孩子参加训练。