婴儿睡觉总是用劲

宝宝睡觉老是用劲是怎么回事 正常的生长发育现象

宝宝的情况是生长发育的正常表现。在宝宝的成长过程中，骨骼会被拉伸，宝宝的四肢和身体也会随之成长。这个时候宝宝会在呼吸、睡眠等方面挣扎。，所以会出现宝宝总是拼命睡觉的情况。

建议:

出生后的第一个月，宝宝的身高增长，也就是长骨的增长最快，可以增长4-5cm，这会让宝宝有点“累”。每天给宝宝洗澡、抚摸，补充维生素AD制剂，有助于宝宝的生长发育。

### 情感性交叉擦腿症

宝宝睡眠难除了正常的生长发育因素外，还有可能是宝宝手淫造成的。

这种情况可能是婴儿手淫的一种，也称“情绪化跨腿摩擦”。

建议:

一般不需要特殊药物治疗。家长不必焦虑和紧张。有些会随着年龄的增长自然褪色。

### 宝宝睡觉老是用劲怎么处理

如何应对宝宝睡眠难主要是由影响因素决定的，包括两种情况。

1。正常生理因素:

如果孩子在睡觉的时候，或者刚睡着的时候，或者快醒的时候，四肢扭曲，变红，然后呼吸是正常的，那么这种情况对于小宝宝来说是正常的。

2。病理因素:

第二种情况会在两个半月后慢慢消失。要及时去医院检查，必要时需要做脑电图。

### 宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝的内在因素对睡眠也有影响:脑神经发育尚未成熟。生理上，孩子还没有建立固定的作息时间。宝宝昼夜生物钟的调整，取决于宝宝生理成熟度的配合。

具体措施:

1。让你的宝宝不要吃太多晚餐。喝一次牛奶有利于更好的睡眠；

2。适当减少对身体的各种刺激。睡前洗个热水澡再做按摩，有利于身体的放松；

3。睡觉时不要给宝宝穿太多衣服，被褥温度要适宜；

4。妈妈应该尽力为宝宝建立一个良好的睡眠环境。她的宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静的睡眠环境。

### 如何培养宝宝的睡眠习惯

要让孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠时间，即每天早晚各1.5-2小时，每晚10小时。

1。保持室内安静，适当冷暖，保持空空气清新。除了冬天开窗换空空气外，其他季节都可以开窗睡觉，因为清新的空空气中含有足够的氧气，可以帮助孩子睡得舒适而深沉。

2。从小养成一个人睡觉的习惯。一个人睡有很多好处，和大人一起睡可以减少呼吸道感染。对于容易惊醒的孩子，也可以避免大人翻身的干扰。孩子养成一个人睡的习惯，睡眠会更好。

3。尽量让你的孩子在白天保持活跃。玩累了，上床后很容易睡着，也能睡的很好，很久。

4。睡前不要让孩子过于紧张或兴奋，也不要用粗暴、强迫的方法让孩子入睡。不要在床头放玩具或小毛巾。

5。当孩子难以入睡时，可以播放甜美的摇篮曲。妈妈轻声哼摇篮曲可以帮助孩子入睡。

6。尽量不要改变孩子的睡姿。只要你的孩子睡得舒服，不管是仰卧还是俯卧，他睡得舒服不容易醒，但是趴太久可以帮助他翻身，改变睡姿。

7。当你发现孩子蒙着头睡觉，有乳头，咬被子角，吮吸手指等。，你要及时纠正，以免他养成不良习惯，以后更难入睡。

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