宝宝睡觉总说梦话

宝宝睡觉说梦话是怎么回事 大脑发育

梦话与大脑的成熟、心理功能的发生和发展密切相关，主要是因为宝宝的脑神经发育不完善，有时会因为疲劳，或者晚上吃得太多，或者听到看到一些恐怖的语言、电影等。

分辨率:

如果孩子不经常说梦话:家长不用担心，也不用叫醒孩子，孩子越容易说梦话。

### 百天比较兴奋

宝宝可能会因为白天兴奋而说梦话，导致晚上神经依然活跃。如果过于频繁，白天尽量不要过度刺激。对于幼儿来说，这是一种释放压力的方式，不必过于担心。

分辨率:

1。睡觉前不要让孩子做剧烈活动，不要让孩子看打斗和恐怖电视。

2。如果孩子白天过于兴奋而无法玩耍，可以在睡前做放松练习让自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有安神的作用。

3。如果有时孩子因为紧张或焦虑而说梦话，父母应该注意他在睡梦中说的话。如果能理解，第二天尽量装作什么都不知道，引导孩子说出自己的心声，帮助他解决问题。

### 肝火旺盛、精神紧张

梦话也叫梦话。多是心火过盛，肝火过盛，精神紧张所致。多见于有神经症和神经功能障碍的儿童。

很多人都有这种情况。他们入睡后经常做梦，睡梦中会说话、唱歌或笑、哭。有时候梦话是一段连贯的讲话，或者是一段叙述。

分辨率:

1。可以检测微量元素看诊断。

2。同时注意情绪不要变化太大。宜多吃富含蛋白质和微量元素的食物。

### 宝宝睡觉说梦话怎么处理

1。培养宝宝良好的睡眠习惯

为了提高孩子的睡眠质量，家长应该从培养孩子良好的睡眠、饮食、游戏等生活作息方面入手，让孩子劳逸结合，生活规律，精力充沛，快乐健康成长发育。

2。观察并照顾婴儿

在户外时，要仔细观察，遇到孩子情绪不稳定时，要耐心解释，缓解他内心的不快。睡前不要安排激烈的游戏、看电视或听激烈清洁的故事。睡前不要吃东西。总之，白天的生活要愉快有规律，睡前心情要平静。

3。不要在睡梦中和宝宝说话

当孩子晚上说梦话时，不要用他在梦里说的话来回答，以免产生相反的强化效果；如果是噩梦，又哭又闹，你要轻轻地走到他面前，用和蔼可亲的语气叫醒他，让孩子翻身换个睡姿，或者顺便让他去厕所小便。宜转移梦里的兴奋感，缓解紧张状态，重新入睡。

### 宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝的内在因素对睡眠也有影响:脑神经发育尚未成熟。生理上，孩子还没有建立固定的作息时间。宝宝昼夜生物钟的调整，取决于宝宝生理成熟度的配合。

对于宝宝不安的睡眠，妈妈要注意:

1。让你的宝宝不要吃太多晚餐。喝一次牛奶有利于更好的睡眠；

2。适当减少对身体的各种刺激。睡前洗个热水澡再做按摩，有利于身体的放松；

3。睡觉时不要给宝宝穿太多衣服，被褥温度要适宜；

4。妈妈应该尽力为宝宝建立一个良好的睡眠环境。她的宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静的睡眠环境。

### 宝宝睡觉不安稳的护理技巧

1。不易入睡的孩子一般都精神饱满。白天一定要让他多活动，玩的很累，睡觉前不要太兴奋。对于半夜醒来的宝宝，如果吃母乳能睡着，可以吃点母乳或者喝点奶，宝宝可以边吸奶边睡着。

2。如果宝宝睡前想和妈妈躺在一张床上，妈妈要开心，这样宝宝会更有安全感，睡得安心。如果洗澡能让宝宝很快入睡，就要在睡前给他洗澡。