0-12月婴儿大动作发育指标（抬头翻身坐爬站）

0-12月婴儿大动作发育指标（抬头翻身坐爬站）

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宝宝出生后一个月内不能主动抬头。他只能本能地挣扎几下，直到三个月左右才能抬起头。这是宝宝必须经历的成长过程。

半月龄后:可以尝试在两次奶餐之间让宝宝俯卧，借助色彩鲜艳或吵闹的玩具，逗宝宝抬头看他的头顶；也可以让宝宝趴在妈妈的胸腹部前，按摩他的脖子和后背，逗逗他的头。在这个阶段，父母可以逗宝宝抬头，宝宝会尽力，但可能没有办法抬头。

满月前后:可以试着握住宝宝的手腕，轻轻地慢慢地把他拉起来一会儿。也可以通过不扶宝宝头部，轻拍背部防止奶溢出后让其自然站立片刻，来锻炼颈部和背部肌肉力量。

1-3月:宝宝学会保持头部平衡，家长可以重复之前的训练方法，引诱宝宝抬头。

4月份左右:宝宝可以自由控制头部，一般会直立着抱。宝宝颈部肌肉的力量增强，可以左右摆动头部。

翻身

翻身是宝宝一生中最早的“大规模”自主运动。当宝宝有强烈的翻身欲望时，家长要抓住这个好机会，帮助宝宝做翻身练习。

宝宝出生后:可以给宝宝做抚触和被动体操。

3个月左右:可以悬挂色彩鲜艳或吵闹的玩具，引诱宝宝伸手踢腿，以锻炼全身四肢和肌肉的力量。

3-4个月:大动作发展迅速的宝宝，在父母玩具的逗弄下，已经可以从仰卧位翻身90度以上，甚至偶尔180度。

5个月左右:随着肌肉力量的增强，宝宝可以以腹部为支点不断翻身或翻身。

坐

一般六七个月的宝宝都会独坐。家长可以通过摸清宝宝的实际情况来练习。根据坐姿动作的发展规律和顺序，一般可分为拉、扶、独坐。

2个月左右:宝宝可以在硬枕头上坐一会儿，可以开阔视野，激发动手欲望。

4个月左右:宝宝的头已经被抱得笔直稳定。家长可以握住宝宝的手，拉他起来仰卧，逐渐减少力度，直到宝宝可以握住大人的手指，自己拉起来。

5个月左右:能坐起后，抱宝宝一会儿。

6个月左右:可以让宝宝仰卧，然后逐渐减少背后的支撑，尽量让宝宝用自己的手臂坐起来。

7-8个月:宝宝已经可以平稳的坐着了。

8-9个月:宝宝能自发地由卧位变为坐位，或由坐位变为卧位。

爬

在爬行之前，很多宝宝可能会有一些原始的运动方式，比如坐着搓屁股，或者单手侧身爬行。这有助于宝宝的身体协调和控制。学爬的时候，很多宝宝都是倒着爬的。家长可以用手抵住宝宝的脚底，用前面的玩具吸引他向前爬行。

6-7个月:宝宝以原来的姿势向前爬行。

7-8个月:宝宝开始用膝盖和手爬行。

9-10个月:宝宝能用膝盖离地，手脚并用爬行。

10-11个月:宝宝可以手脚并用爬上爬下台阶。

站

宝宝在能够独立站立之前，必须有足够的肌肉力量和平衡能力。如果婴儿准备站立，父母只需要保护他的头部和颈部。他喜欢被夹在腋下站着。

4-6个月:可以托住宝宝的腋下，让他在大人的腿上练习站立和跳舞，锻炼腿部肌肉力量。

7-8个月:宝宝开始扶着支架站起来。可能不会持续太久，但他会继续努力。

9-10个月:宝宝能单腿站立，判断方法是能抱起来，慢慢移动两步。动作必须是抬起一只脚。

10-11个月龄:宝宝可以从坐位逐渐站立，或站立后坐下。如果宝宝站立后不能自己坐下，家长应及时帮助他坐下，避免他刚学会站立时感到疲劳。

走

宝宝学走路需要平衡和协调能力。轮椅式学步车早已被儿科医生抛弃。轮椅式学步车妨碍幼儿，不推荐使用。在宝宝学习独立行走的过程中，很多身体和肢体动作的发展既有规律，又有独特性。所以，不同的宝宝学走路的时间是不一样的。一般相差1-2个月左右是正常的。

10个月大:宝宝从仰面站立到小步前进。家长需要腾出更大空的房间和柔软的地面给宝宝练习。

11个月:可以牵着宝宝的手，带他往前走；逐渐向几步远的地方走去，逗弄着婴儿过来。

12-13个月:大部分宝宝开始迈出第一步。

丝瓜妈妈说：

宝宝出生的第一年是大动作能力发展最快的阶段。随着身体协调性和控制力的逐渐提高，家长需要关注宝宝大动作的发展:

?任何时候宝宝都需要你的帮助。?冬天因为衣服过多过厚，大动作发生可能略微延迟，属于正常。?不要心急强迫宝宝按时或提前完成，每个宝宝都有自己的“步伐”。?随着大动作发展，宝宝活动范围增大，需仔细排查家里的安全隐患。

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