周岁宝宝肠胃不好怎么办

1-3岁幼儿大便肠胃不好怎么办 避免宝宝饮食过度

1-3岁孩子排便不畅怎么办:避免暴饮暴食，给宝宝休息时间，发挥其功能。

具体分析:

1。俗话说，想要宝宝健康发育，必须保证3分饿2分冷。

2。其实孩子最清楚自己的饥饿感，在他不想吃饭的时候就应该跟着他。

3。如果强迫孩子吃饭，暴饮暴食，消化当然不好。

4。但如果孩子因为贪玩爱看电视而不想吃饭，家长也不能放任不管，要及时纠正。

5。除此之外，捏捏孩子的背也会有助于增进食欲。

### 减少晚间进食

1-3岁孩子大便不好怎么办:晚上减少进食。晚上吃饭会引起肠胃不适，积食导致排便不畅。

具体分析:

1。睡眠时，人体的胃处于休息阶段。如果睡前吃得太多，会影响肠胃休息。

2。一般来说，睡前一个小时左右给宝宝喂奶，然后在睡前洗一下比较好。

3。很多家庭的饮食习惯都有问题。很多孩子睡前或者半夜喝牛奶，有的甚至嘴里含着奶瓶就睡着了。

4。这样的孩子往往会出现咽部炎症，大便异常。

建议:

1。家长要尽量改变喂养习惯，从孩子六个月大开始，逐渐减少孩子晚上的食量。

2。对于孩子半夜喝牛奶的习惯，要像戒母乳一样坚决戒。

### 培养良好的饮食习惯

1-3岁孩子大便不好怎么办:最重要的是培养宝宝良好的饮食习惯。

具体分析:

1。培养良好的饮食习惯包括:创造愉快的饮食环境，不挑食，固定就餐位置，不边玩边吃，不看电视。

2。吃饭的时候，固定好宝宝的座位。吃饭时不要走来走去，更不要边吃饭边玩或看电视。

3。发挥宝宝与大人的互动，帮助宝宝学会规律进食，注意让宝宝在进食前有饥饿感。

### 不吃生冷食物

1-3岁孩子大便不好肠胃不好怎么办:不要吃对肠胃不好的生冷食物，可能会引起宝宝腹泻或便秘。

具体分析:

1。因为宝宝抵抗力弱，如果吃冷食更容易引起肠胃不适。

2。所以给宝宝吃的食物一定要热的，但以不烫嘴为宜，尤其是冬天。食物粥凉的很快，要趁热给宝宝吃。

3。否则天冷了很容易损伤宝宝娇嫩的肠胃。给宝宝喝的水应该尽可能的热。

### 多喝小米粥

1-3岁孩子排便不畅怎么办:多给宝宝吃易消化的食物，比如粥水。

具体分析:

小米粥之所以是中药，是因为小米的芽和麦芽中含有大量的酶，具有健胃消食的作用。此外，小米还有防止恶心呕吐的作用；每天给宝宝煮小米粥喝小米油，对肠胃有好处。

生吃花生:

花生有很好的养胃作用。平时可以给宝宝当零食吃。但需要注意的是，如果要掰着给宝宝吃，最好是在起床前或睡觉前吃，能更好的达到养胃的效果。

### 宝宝大便肠胃不好吃什么

宝宝肠胃不好的时候，饮食要特别注意。你应该多吃些对胃有益的食物:

1。增加维生素

可以吃维生素含量高的食物和水果，如胡萝卜、苹果、面食等。，可以补充身体的营养，有效促进肠胃的运作。

2、易消化的食物

容易消化的食物有助于平衡饮食，保护肠胃，补充身体所需的蛋白质和热能，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等食物。

### 宝宝养脾胃食谱推荐

小米粥:

1。小米和麦芽含有大量消化酶。

2。消化酶可以健脾胃，消除积食。

3。除此之外，小米还有防止恶心呕吐的作用。

4。每天给宝宝煮小米粥，喝小米油，对肠胃很好。

山楂莲子粥:

1。山楂莲子粥可以刺激食欲，健脾，可以治疗宝宝食欲不振，乳汁不足。

2。给宝宝煮粥。莲子和粥要煮的够烂，一起吃。

3。1岁以下的孩子，山药、莲子尽量碾碎。

4。干的可以磨成粉，然后和米汤调成糊状喂。

5。这种粥可以暖胃健脾，最适合脾阳虚的孩子。