除了用眼过度孩子近视的原因你绝对想不到_幼儿期

除了用眼过度孩子近视的原因你绝对想不到＊1、用眼时间过长

孩子经常喜欢盯着电视和电脑看动画片等节目，而这仅仅是一个下午或者一个晚上，就很容易造成眼睛疲劳，损害视力。或者长时间玩手机或电脑，眼睛会在不知不觉中受损。

对策:看电视或电子产品时设定好时间，最好不要超过一个小时。注意休息，放松眼睛。

2、甜食

甜食和碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低人体中钙的含量，而钙是眼部组织的“保护神”。人体缺钙不仅会导致眼睛视网膜弹性下降，晶状体内压力上升，眼球前后径变长，还会引起角膜和睫状肌的退行性改变，从而削弱眼壁弹性，助长近视加深。

对策:少吃或不吃甜食，多喝牛奶。牛奶可以补钙，自然增加眼睛组织的“保护能力”。

3、噪音

噪音作用于听觉器官的同时，也通过神经系统的作用“扩散”到视觉器官，削弱人的视觉。简单来说，噪音会降低人眼对亮度的敏感度。有关专家的研究表明，声强在90分贝以上时，眼底视网膜中的视杆细胞分辨亮度的灵敏度开始下降，识别微弱光反应的时间延长。当声强超过45分贝时，40%的人瞳孔放大，达到115分贝时，眼睛对亮度的适应能力下降20%，并伴有色觉能力的减弱。

对策:使用家电或通话时尽量降低音量。

4、过早学钢琴

通常情况下，学龄前儿童眼球发育处于黄金期，儿童的视力还没有发育完全。如果过早练琴，同时不注意保护视力，孩子近视的概率会更大。此外，钢琴谱的字符通常很小。孩子练琴的时候看着琴谱和键盘，长时间近距离的看，让人感觉很累。过早长时间过度练琴，会加速正视眼的发展，过早消耗原有的远视。如果不及时矫正，孩子更容易近视。

对策:对于学琴的孩子，家长除了定期检查视力外，还要注意将琴谱抄写放大到亚光纸、淡黄色或淡绿色；给孩子在钢琴上放一个无频闪的护眼灯；每45分钟休息十分钟，配合眼保健操或远眺闭眼；带孩子多做户外运动。当然，为了保护视力，5岁以下的孩子最好不要学钢琴。

5、心理因素

不良心理因素导致的视力下降大致有三种:

1。条件型:这种类型在女生中比较多见。他们常常以“眼睛看不清”为借口，逃避繁重的学习任务。他们大多害怕学习，经常在黑暗中看东西，导致视力下降，进而逃避学习。

2。眼镜欲望型:这主要是由于对戴眼镜的电影明星的崇拜，以及“眼镜广告”中的漂亮或学者风度。所以他们往往不小心戴了别人的眼镜而不是近视，久而久之就逐渐发展成近视了。

3。紧张型:部分青少年轻度近视。他们完全可以通过戴眼镜来避免视力的持续下降，但是他们害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就紧张。于是他长期拒绝戴眼镜或者偷偷摘下眼镜，导致视力下降。

对策:家长和老师要多和孩子互动，关注孩子的心理健康，帮助孩子克服不良心态，让孩子保持积极向上的好心情。

6、家庭环境

夫妻不和，亲子关系紧张，父母虐待孩子等。，均可引起儿童视力障碍，多见于学龄前儿童，常被忽视。成年人的视力也和心理有关。中心性视网膜病变和脉络膜病变是一种常见的眼病，可见于成人。患者的视力可能会突然明显下降。日常生活中，也有因为悲伤过度而哭瞎的情况。

对策:孩子其实是最善于观察言语和感情的外交官。父母在孩子面前要尽量克制自己的情绪，不要让孩子感到不安。并且多和孩子沟通，让孩子有一个健康的身体和心情。

7、生活环境

很多孩子不可改变的环境在不知不觉中伤害了他们的眼睛。包括教室里黑板反光不均匀，墙壁太亮，灯光太亮或太暗，桌椅不合适等。，会直接的、无声的、长时间的影响孩子的视力。