从一开始的蹒跚学步到现在的

蹒跚学步，迈出成长第一步

爬行体验让宝宝走路更稳

在婴幼儿的正常发育过程中，拿着东西站着动的行为会在宝宝1岁前慢慢出现。然而，如果有足够的激励，正在学习爬行的婴儿会想要站着或带着家具走路。这时，虽然爸爸妈妈会为宝宝的快速进步感到惊喜，但要提醒家长，在这个阶段，宝宝的动作学习应以爬行为主。

爬行不仅是宝宝探索世界的第一步，也是刺激宝宝腿部肌肉发育、练习协调性和平衡性的重要过程。如果在8个月到1岁之前，宝宝通过爬行的方式比通过鼓励的方式学习更多，将有助于宝宝以后走得更好，大步走得更顺畅。功能治疗师卢说，婴儿站立时，由于眼睛能接触到的视线范围远比爬行时广，常常发现婴儿学会站立后不愿意爬行。这时，家长可以创造环境，创造诱因，鼓励宝宝爬行，如在安全空的房间里，把能起帮助作用的家具搬走，用食物或玩具引导宝宝爬行或陪伴宝宝爬行。

有帮助学生平衡能力的步骤

宝宝腿部肌肉的发育从三四个月时踢腿的动作，五六个月时把腋窝往上推就可以看出来。直到宝宝七八个月开始爬行，髋关节、膝关节、大腿的肌肉耐力才会迅速发展。这时候建议家长可以带宝宝去公园，抱着他在滑梯或者秋千上，刺激和训练平衡感。宝宝以后愿意放手走路的关键不仅是下肢肌肉的力量，还有平衡能力，否则会有重心不稳的不安全感。无法平衡身体和四肢，宝宝还是不敢放手。所以家长平时在家多鼓励宝宝爬行，利用好公园里的滑梯和秋千，对训练宝宝的平衡能力和以后的行走能力也有很大的帮助。

当心W坐姿

在宝宝学坐的时候，如果家长经常看到宝宝的坐姿是双膝前倾，脚掌向两侧后方的W型跪姿，家长需要耐心提醒和纠正宝宝的动作，改为双腿交叉或脚掌向前伸的坐姿。对于习惯性坐在膝盖上的宝宝来说，时间长了，不仅以后容易造成“外八”或者O型腿，还容易缺乏腿部的力量。严重的话可能会出现动作协调的问题。功能治疗师吕建议，如果宝宝在一岁半之前是W跪坐姿，及时的提醒和动作矫正可以帮助宝宝改变习惯。但是，如果宝宝在一岁半以后仍然是W跪坐姿，那么要改成盘腿坐姿就比较困难，需要职业治疗师或者物理治疗师的帮助和训练。

及时帮助迈出第一步

对于宝宝来说，环境中充满了许多新奇有趣的东西。如果家长能够让宝宝在不过度保护的情况下探索空空间，可以帮助宝宝在接受足够的环境刺激后自然发展能力，通过适当的引导，也可以帮助宝宝在各个阶段进行学习。临床医学家卢说，要鼓励宝宝站立或行走，你可以从鼓励宝宝爬行开始。当爬行的经验足够多的时候，宝宝自然会想站在家具上，或者爸爸妈妈可以用小桌子把宝宝喜欢的玩具或者年糕放在桌子上。当宝宝想站起来时，轻轻托住宝宝的屁股，创造他第一次站立的成功体验，让宝宝有不断练习站立或行走的欲望。当宝宝开始习惯走路时，家长也可以抱着宝宝或抱在腋下，让他练习走S形路线，试着走几步再转弯，让他练习步幅和平衡，知道如何控制腿部肌肉力量。基本上只要能走好S型路线，走直线就更顺畅，不那么容易。

宝宝喜欢踮脚的时候，学学动漫人物踮脚

尖尖的走路可以训练宝宝的平衡感，但是如果1-2岁的宝宝习惯长时间踮脚或者跳跃，家长一定要多加注意。建议家长在宝宝平躺时，用一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手试着轻轻旋转或上下拉动脚踝，检查宝宝的跟腱是否僵硬，是否有明显的阻力。如果有僵硬的倾向，帮助医生诊断和帮助；如果没有僵硬的迹象，踮脚只是偶尔出现的情况，家长不需要太在意。

宝宝的第一双鞋

可爱的婴儿鞋让人眼花缭乱。在关注宝宝穿衣的同时，安全也不容忽视。3岁前，宝宝足弓不明显，脚掌还在不断发育。如果要给宝宝买鞋，一定要以包裹为主(不带脚弓垫)，大小适中(穿上后鞋背宽度不超过一个食指的宽度)，这样才能稳住学步的脚踝，不容易造成摔倒或扭伤；在宝宝一岁半之前，也建议尽量不要穿包裹性低的拖鞋和凉鞋。

当宝宝开始抱家具活动时，如果想带宝宝出门，鞋子的选择不仅要注意鞋底的柔软度和包裹性，家长还可以选择有声光反馈的学步鞋，让宝宝每走一步都觉得有趣好玩，进而愿意多走路。除此之外，建议家长让宝宝在家或在安全的环境中赤脚行走，这样可以让他的脚掌有机会接受各种质感的触觉刺激，丰富他的触觉体验，也可以降低他日后出现感觉神经障碍(触觉敏感)的概率。

正确使用蟹车

当宝宝开始发展行动能力时，蟹车的辅助可以让爸爸妈妈更加省力，也可以满足宝宝移动和探索环境的需求。适当的使用对平衡能力的发展有积极的影响，如宝宝会更活跃、活泼和吠叫等。但如果过分依赖，宝宝会因为习惯了屁股的支撑，而无法或不愿意练习使用腿部的力量。所以，建议在宝宝7个月大，肠胃旺盛之后，再使用蟹车。除了偶尔当玩具玩，也建议使用时间不要超过30分钟。如果座椅可以调节，也要调节到宝宝脚掌刚好能踩地的高度，这样宝宝就不会因为踮脚而用力过猛。

仔细观察，积极回应

比如宝宝因为缺乏平衡能力而不愿意放开走路，就要针对平衡感进行练习和训练；如果你不想站立的原因是腿部力量不足，那么你需要按摩、触摸、抬腿、踢腿、下蹲等训练来促进你神经的发育。另外提醒家长，宝宝的发育不用太着急，进展慢也没关系，但还是要仔细观察。如果宝宝的行为出现异常，要迅速寻求专业人士的帮助，以免错过矫正的时机。

创造一个安全的环境

因为第一次学走路，宝宝发现他在环境中似乎更有主动权。随着行动能力的提高，他不仅享受了移动的过程，也成为了每天醒来后的重要任务。这个时候给宝宝创造一个安全的家庭环境，可以让宝宝玩得开心，让父母放心。建议家长要注意家里的小贴士

尖锐易碎物品的摆放，桌角，易拉的重抽屉，插座，暖水瓶等。应仔细规划和储存。也可以善用防撞边条、围栏、巧妙的拼法或靠垫，营造适合宝宝冒险的家居环境。同时，用学步儿的小手走路时，要注意避免宝宝肩关节因身高差距而脱位。建议以跪姿托住宝宝腋下，辅助其行走练习。